豆苗とちくわのごま和えの画像

Description

とうみょうで1位に・話題のレシピになりました。感謝 豆苗を竹輪と一緒に白すり胡麻を入れて和えたシンプルな和え物です。

材料 (4人分)

1パック
ちくわ小
2本
白すりごま
大匙1 1/2
白だし
小匙1
醤油
小匙1 1/2
胡麻油
小匙1
*味醂すき好き
小匙1/2~
味醂は入れても入れ無くても

作り方

  1. 1

    豆苗は根本を切り半分に切る。竹輪も輪切りにする。

  2. 2

    沸騰したお湯の中に1)の豆苗を入れ10秒くらい茹で冷水に入れ冷やし、よく絞る。更に豆苗は食べ安い大きさに切る。

  3. 3

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    ボールに豆苗・竹輪・白すりごま・醤油・白だし・胡麻油を入れてよく混ぜ合わせます。

  4. 4

    豆苗と竹輪の量にもよりますから調味料は一度に入れないで適当に調整して混ぜて下さい。砂糖を少し入れてもいいです。

  5. 5

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    豆苗と春雨のナンプラー入りサラダ
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  6. 6

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  7. 7

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    2021年9月14日話題のレシピになりました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝(*^^*)

  8. 8

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    2022年11月1日豆苗の人気検索でトップ10入りしました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

  9. 9

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    2023年12月29日とうみょうの人気検索で1位になりました。皆様のお陰です。有り難うございました。感謝

コツ・ポイント

豆苗はサッと茹でて冷水につける。豆苗や竹輪の量によりますから・醤油・白だしは味見しながら入れて下さい。

このレシピの生い立ち

再生した豆苗が有ったので作ってみました。
レシピID : 6845161 公開日 : 21/06/27 更新日 : 23/12/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

110 (50人)
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みっちゃん❇️68
豆苗が有り作りました。簡単に出来る竹輪入り豆苗ごま和え栄栄養満点で美味しい♫

にゃおまる☆さん初めまして。倍量で作ってくれて有り難う。竹輪が沢山美味しいそうですね。手軽にできるのがいいですね。感謝

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みっちゃん❇️68
豆苗買ってきたので作りました。簡単で美味しいですよ。
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オウジリリノエ
みっちゃんこんばんわ♡今夜夕食に頂きました😊お砂糖を少し加えて♪竹輪の旨みと豆苗の相性良く胡麻の香りでとっても美味しかったです♡

作ってくださり有り難う。お砂糖を少し加えていいですね。豆苗の量であの分量では多いかもしれ無いので適当に調整して下さいね。感謝♡