ハムとキュウリのカボチャサラダの画像

Description

カボチャの甘味とハム&キュウリの塩味。ねっとり食感がクセになる一品です。少し取り置きして、翌日のお弁当の隙間に入れても♪

材料 (2人分)

1/2本
2枚
塩(キュウリ用)
ひとつまみ
○塩、コショウ
適量(塩無しでも)
○マヨネーズ
大さじ1(お好みで加減)

作り方

  1. 1

    写真

    薄くスライスしたキュウリに塩ひとつまみをまぶして、しばらくおきます。ハムも細かく刻みます。

  2. 2

    写真

    写真のようにカボチャをまな板に安定させて、皮を面積の半分位残してランダムにこそげむきます。さらに1㎝~1.5㎝角にカット

  3. 3

    写真

    カットしたカボチャを水から茹でます。沸騰後中火で4~5分、竹串で柔らかくなったのを確かめたらザルにあげます。

  4. 4

    写真

    湯切りしたカボチャを鍋に戻して再び火にかけ(弱火)、マッシャーでつぶしながら水分を飛ばします。厚手の鍋がオススメです。

  5. 5

    繰り返しつぶすと、なめらかでねっとりした舌触りになります。鍋底が焦げ付きやすいので、水分が飛んだら早めに火を止めて。

  6. 6

    写真

    ボウル等に移します。
    キッチンペーパーでギュッと絞ったキュウリ、ハム、○の調味料を加えて、よく混ぜ合わせれば完成!

コツ・ポイント

☆ハムとキュウリに塩味があるので、仕上げの塩は無しでもOK
☆カボチャの種類によっては、かなり「ねっとり」するので、混ぜる道具にへばり付きます。竹串でこそげ落としながら、よーく混ぜ合わせて下さい。お皿に盛り付けるときも、竹串使うと楽チンです

このレシピの生い立ち

カボチャって、一度で使いきれなくて半端に残ってしまう。悩んだときはこんなサラダを作れば、食卓がちょっと良い感じになるかな。
(^-^)v
レシピID : 6739694 公開日 : 21/04/17 更新日 : 21/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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もにゃっこ
ほっこりおいしいかぼちゃサラダでした♪きゅうりの食感やハムの旨味がアクセントで美味しかったです!ありがとうございました♡

レポありがとうございます!カボチャは1/4カットのものを買っても、一度で使い切れなくて。困った時はサラダにしてます(^o^)

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こめまる。
新玉ねぎも追加。美味しかったです!
初れぽ
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わたるんママ
彩りもお味も最高ですね!ごちそうさまです☆