低カロつまみ♡小松菜ちくわ♡の画像

Description

太らないつまみに、あと一品に、お弁当に♪直ぐ出来てヘルシーで、色合いも良いです♫

材料

小松菜の茎
5〜10本
少々
5本

作り方

  1. 1

    小松菜の茎をさっと塩茹でする

  2. 2

    ちくわの穴に詰める。細い茎なら2本あわせてね。

  3. 3

    写真

    ちくわを斜めに切ったら出来上がり。

コツ・ポイント

小松菜の茎のシャキシャキ感の為に、茹で過ぎないように。ちくわの穴にも詰め難くなりますので。

このレシピの生い立ち

小松菜の葉は食べても、茎を家族が食べないので考えました☆
レシピID : 6650604 公開日 : 21/02/13 更新日 : 21/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
pepemoon
小松菜をレンチンして柔らかすぎ…切り方も小さくすべきでした