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低カロつまみ♡小松菜ちくわ♡
by キョク
太らないつまみに、あと一品に、お弁当に♪直ぐ出来てヘルシーで、色合いも良いです♫
コツ、ポイント
小松菜の茎のシャキシャキ感の為に、茹で過ぎないように。ちくわの穴にも詰め難くなりますので。
材料
小松菜の茎
5〜10本
塩
少々
ちくわ
5本
このレシピの生い立ち
小松菜の葉は食べても、茎を家族が食べないので考えました☆
1.
小松菜の茎をさっと塩茹でする
2.
ちくわの穴に詰める。細い茎なら2本あわせてね。
3.
ちくわを斜めに切ったら出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/6650604
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