30回噛んで食べる！手作り低糖グラノーラ
Description
甘さ控えめだから、ナッツやオーツ麦自体のおいしさを味わえます。毎日食べたいのはこんなグラノーラ。
白いエプロンのクマ
材料
（天板１枚分）
100g
30g（大さじ３）
●砂糖
6g（小さじ２）
●塩
1g（小さじ1/6）
油（サラダ油、オリーブ油、ココナッツオイル、太白ごま油などお好みで）
20g（大さじ２）
25g（板チョコ半分）
30g（大さじ２）
作り方
コツ・ポイント
ドライフルーツを入れたい場合は、チョコなしで作り、オーブンで焼いたあとに加える（ドライフルーツは焦げやすいため）
このレシピの生い立ち
レシピID:6306856 が好きでよく作っていたのですが、おやつや朝ごはんとしていつもパパっと食べてしまって、健康のためにはもっとゆっくり、しっかり噛んで食べたほうがいいよな〜と思い、甘さ控えめにすることで噛み締めたくなるグラノーラに。
白いエプロンのクマ
