簡単＊手作りフルーツグラノーラ＊
Description
ザクザク食感のチャンクタイプの手作りグラノーラです♡作業時間10分＊手作りグラノーラは香ばしくてアレンジ自在で美味しい＊
mikko6
材料
200g
お好みの油(オリーブオイル、グレープシードオイル、ココナッツオイル、サラダ油等)
大さじ4(50g)
はちみつ
大さじ3(66g)
塩
1つまみ
お好みで
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甘めが好きな方
砂糖
大さじ1〜2
作り方
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1
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大きめのボウル(耐熱)に油、蜂蜜、塩を入れてレンジで600W、30秒加熱する(※甘めがお好きな方はここで砂糖も入れる)
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2
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①が溶けたらオートミールをボウルに入れて、全体に絡むように混ぜる
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3
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クッキングシートをひいた天板の上に広げる
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4
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170度に予熱したオーブンで20分焼く(写真のように焼き色がつきます)
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5
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オートミールが冷めたら食べ易い大きさに割り、ドライフルーツとナッツ(お好みで)を入れて完成
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6
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大きめに割るとオートミールクッキーのようになります♡娘はそのまま食べるのがお気に入り。
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7
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定番ですが牛乳やヨーグルトに入れて食べても美味しいです♡
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8
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勿論そのままザクザク食感を楽しみながら食べるのも◎
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9
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レーズン50g +バナナチップ30g +チョコチップ20gで作りました。チョコフルグラも美味しいです♡
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10
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普段は此方のフルーツミックスや、フルーツナッツのミックスを使っています。オートミールは業務用スーパーで500g150円♪
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レーズン、ココナッツファイン、バナナチップ(手作り)などもオススメです
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冷蔵保存で10日程度持ちます。それ以上になる場合は、冷凍をオススメします
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初レポはなつきさん♡レーズン、バナナ、ナッツ類を入れて作って下さいました♡手が止まらないと嬉しいお言葉有難うございます♡
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yesmamaさんが和風バージョンのグラノーラを作って下さいました！柿、りんご、南瓜、甘納豆等♡甘納豆入り美味しそうです
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runa10さん「米麹甘酒で♬シリアルぜんざい」ID：5924220に入れてみてはどうですか？栄養価も高く手軽で美味です
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runa10さんの「フルグラおさつのザクザクケーキ」ID: 2728268に乗せても♡お芋とフルグラの食感が楽しめます
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mariさんがきな粉を入れて作って下さいました！試してみたいアレンジに毎度感激です♡有難うございます♡
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コツ・ポイント
焼き温度はご家庭のオーブンに合わせて微調整お願いします。焦げるようなら途中でアルミホイルを乗せて下さい。
工程②でオーブンの予熱を開始するとスムーズに作業が進みます
工程②でオーブンの予熱を開始するとスムーズに作業が進みます
このレシピの生い立ち
私も子供もフルグラが大好き！おやつ感覚でバリバリ食べていたので、手作り出来ないかな？と作り始めたのがきっかけです。フライパンでも出来ますがザクザク食感を出すにはオーブンがベスト！味にうるさい娘がやっと喜んでくれたため、覚書も兼ねて掲載します
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(39人)
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