油揚げサクサク!ほうれん草の油揚げロール

油揚げサクサク!ほうれん草の油揚げロールの画像

Description

胡麻と油揚げの香ばしさがほうれん草の美味しさを更にアップさせてくれます♪

材料 (ふたり分)

4株(140g)
麺つゆ
小さじ1
★醤油
小さじ2
★砂糖
小さじ2
小さじ2
★すり胡麻
小さじ2
小さじ1/2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、塩ひとつまみを入れてサッと茹でて、予め準備した冷水にとります。

  2. 2

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    ★印は上から順に合わせ、しっかり混ぜておく。←乳化させるイメージで
    ここで☆印も別に合わせておきます。

  3. 3

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    茹でたほうれん草はぎゅっと絞り、まな板に並べ☆印をかけて(麺つゆ洗い)もう一度軽く絞っておく。

  4. 4

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    油揚げはキッチンペーパーで軽く押さえて油をとり、三方を切ってシート状に広げる。

  5. 5

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    ④にほうれん草を並べ、長さに合わせ株元と葉先を切ります。

  6. 6

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    この時太さが均等になるよう葉と根元を交互に重ねます。切り取った葉先も一緒にのせます。

  7. 7

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    巻き終わり部分に合わせた☆印を糊代わりに指先で塗ります。

  8. 8

    巻き寿司の要領で手前からきっちり巻き、巻き終わりを下におく。

  9. 9

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    フライパンに(油不要)巻き終わりを下に並べ弱火で焼きます。焼き色がつくまでそのままにし、暫くしてから転がして焼きます。

  10. 10

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    初れぽはサヤスカマカンさん。
    有難うございます!

コツ・ポイント

油揚げは新鮮なものをお使い下さい。
工程⑨までしておき、食べる直前に再び焼き直すとサクサク感が戻ります。

このレシピの生い立ち

以前、お弁当に作っていたID:5990313をアレンジしました。家族に好評だったのでアップしました。
レシピID : 6052614 公開日 : 20/02/27 更新日 : 23/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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あず7225
冷凍してた油揚げですが、サクサクに仕上がりました😄手かかってる感も素敵😁

あず7225さん♪手が掛かってる感イエイエ十分手が掛かっています(^^)素敵レポ有難うございます♡よい1日を•*¨*•.¸¸♡

素敵なお弁当に入れて頂き、私の拙いレシピも格上げされた気がします。見事です(^^)毎日のお弁当作りお疲れさま♡いつも有難う♡♡

ご家族で桃の節句を祝ったのね✨ミルち♪の新Rpもチラッと(^^)⌒♡私以上に作って下さり嬉しすぎ✨此方雨。中々暖かくならないわ★

茶っぴ♡いつも素敵な食卓だねwちぢみほうれん草は先日もスーパーで見かけたよ。確かに長さ短いし^^;あえ物ならいいかもね。ありがと