ほっけの竜田揚げ
Description
カルシウムを豊富に含んだほっけの竜田揚げです。噛み応えもあり、給食ではカミカミメニューとして提供しました。
材料
(4人分)
ほっけ切身(70g)
4枚
酒
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
生姜
少々
揚げ油
適量
澱粉
大さじ3
作り方
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1
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生姜を切り、魚に酒、しょうゆ、生姜で下味をつける。
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2
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下味をつけた魚に澱粉をつける。
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3
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揚げ鍋に油を熱し、魚を色よく揚げる。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
カルシウムを豊富に含んだほっけの竜田揚げです。噛み応えもあり、給食ではカミカミメニューとして提供しました。