カルボナーラにコショウ(๓´ ˘ `๓)
Description
カルボナーラにコショウかけて食べれば帳消しダイエットになります☆2019/6/26話題入り感謝♬
☆なあなクック☆
材料
（１人分）
カルボナーラ
１皿
コショウでも黑胡椒でもお好きな胡椒を
たっぷり
作り方
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1
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カルボナーラにコショウをかけて食べる★それだけで帳消しダイエットになります☆
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2
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カルボナーラにはバターや生クリームが多く使われるので胡椒の辛味成分のヘパリンが油の酸化を防ぎ、食物繊維もミネラルも⇒続く
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3
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⇒胡椒に多く含まれているので帳消し効果が期待できます☆
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4
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こちらにれぽ頂いてもお返しれぽは考えていません。
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5
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2024/2/27 「こしょう」の人気検索でトップ10入りしました❣️
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コツ・ポイント
コショウは黒胡椒でも白胡椒でも普通の胡椒でも何でもかまいません★
パスタにリンゴジュースが帳消しダイエットになるのでカルボナーラにコショウかけリンゴジュース飲んだら最強ですね☆
パスタにリンゴジュースが帳消しダイエットになるのでカルボナーラにコショウかけリンゴジュース飲んだら最強ですね☆
このレシピの生い立ち
2018/5/22朝放送のフジテレビのビビットで伊達友美先生の帳消しダイエットをやっていてメモしてレシピ化しました☆
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