低糖質★簡単!スフレチーズケーキ♪

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Description

材料は4つだけ!簡単♡低糖質なふわふわスフレチーズケーキです♪糖質制限中でも罪悪感なしで食べられます♡

材料 (15cm丸型)

3個分
3個分
グラニュー糖(ラカント)
40g
レモン汁
大1

作り方

  1. 1

    クリームチーズを常温に戻すか、レンジにかけ、柔らかくしておく。

  2. 2

    オーブンを160度に余熱開始。

  3. 3

    卵白にグラニュー糖の半量を入れ、ツノが立つくらい、しっかりと泡立てる。(ハンドミキサーの羽根は洗わずOK)

  4. 4

    クリームチーズにグラニュー糖の残りを入れハンドミキサーでよく混ぜる。卵黄、レモン汁も入れ、よく混ぜる。

  5. 5

    卵黄生地の方に、メレンゲを1すくい入れゴムベラでよく混ぜる。残りのメレンゲを入れ、泡を消さないように混ぜる。

  6. 6

    バターを塗って、オーブンシートを敷いた型に流し入れ、160度で30分湯煎焼きする。

  7. 7

    粗熱が取れたら、型に入れたまま、冷蔵庫で一晩冷やす。

  8. 8

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  9. 9

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コツ・ポイント

材料少なくすぐ出来るので、オーブンの余熱を忘れずに!焼き色が付き過ぎる時はホイルをかぶせて下さい。底取れの型の場合は、浸水防止に底をホイルで覆って下さい。甘味料が苦手で、あえてグラニュー糖を使っていますがラカント等を使えばもっと低糖質に!

このレシピの生い立ち

低糖質で簡単なチーズケーキを、いろいろと試作中です。
2018.4.25 話題入り感謝です!
2020.4.28 「低糖質」人気検索1位!
ありがとうございます♪
レシピID : 4457481 公開日 : 17/04/07 更新日 : 20/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

63 (59人)
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西島ちゃん
低糖質とは思えないぐらいに美味しかったです😍これなら罪悪感もなく食べれます!!♡
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omcmcc
ふわふわ🙂
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あこごくう
父の誕生日に。実は2度目です。シュワシュワして、低糖質なのになかなか食べ応えもあります。素敵なレシピありがとうございました♬