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簡単作り置き☆ツナときゅうりのサラダ

簡単作り置き☆ツナときゅうりのサラダの画像

Description

簡単すぎてごめんなさい。急な来客にもサッと出せるメニューです。

材料

きゅうり
1本
塩
7～10ふり
ツナ缶
1缶(80g)
マヨネーズ
30g
こしょう
少々
くるみ
なくてもOK
プチトマト
なくてもOK
水菜
なくてもOK

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりは薄い斜め輪切りにして塩をふり軽く揉んで放置

  2. 2

    ツナ缶は、水気or油気を切って、ボウルに入れます。水煮缶は絞って水切り、油漬けは余分な油を捨てる程度

  3. 3

    写真

    1のきゅうりを絞って水気を切り2に追加。マヨネーズ、こしょうをふって混ぜて完成

  4. 4

    写真

    写真の水菜、トマト、くるみはなくてもOK。
    レタス、アボカド、ブロッコリーを添えたり、コーンを追加、ゴマを振っても♪

コツ・ポイント

水煮はマヨネーズをお好みで多めにすると○。和えるだけの基本系。応用無限大

このレシピの生い立ち

家にあるもので急な一品。ツナ缶は常備品(^_^;)

以前は、かぼちゃ＋マヨネーズ＋ハムサラダに加えていたくるみ、糖質制限でかぼちゃを食べないので、ツナサラダに入れてみました。
レシピID : 4308251 公開日 : 17/01/24 更新日 : 17/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (5人)
2018年8月3日
写真
ソラ太郎
子供が作ってました。クルミが美味しい( ･◡･ )

お子さんが作ってくれたら尚更美味しいですね！(*^^*)感謝

2017年9月20日
写真
sakuraロゼット
夕食に。今晩は。胡桃きらしたので胡麻をたっぷりかけて(^^)

胡麻たっぷり♪めっちゃ美味しそうです(≧▽≦)レポ感謝デス☆

2017年7月27日
写真
クックOQTJ69☆
作ってみました♡さっぱりしていて美味しかったです♡

作って下さってありがとうございます♪美味しそうです(≧▽≦)

2017年5月31日
写真
みっくママ
クルミのせるの良いですね！食感良く美味しかったです^^♪

みっくママさん、ありがとうございます(≧▽≦)☆嬉しいです♪

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