材料4つ濃厚しっとり♡おからマフィン

材料4つ濃厚しっとり♡おからマフィンの画像

Description

小麦粉・バター不使用の、100%おからでできたヘルシーマフィン。材料4つを混ぜるだけ簡単にしっとり濃厚な風味に。

材料 (マフィン型5個分)

大さじ3
3個
砂糖
60g

作り方

  1. 1

    写真

    ポリ袋などに、おからと純ココアを入れ、揉みながらよく混ぜる。

  2. 2

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    ボールに卵を入れ、砂糖を2,3回に分けて加えながらハンドミキサーでその都度よく混ぜる。

  3. 3

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    白っぽくもったりとツヤが出て、リボン状になれば泡立て完了。

  4. 4

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    3に1を入れ、飛び散らないようハンドミキサーの低速か、手動でしっかり混ぜ合わせる。

  5. 5

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    アイスディッシャー(ない場合はスプーン)で型に入れる。

  6. 6

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    170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼く。

  7. 7

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    冷蔵庫で1日冷やすと、しっとり濃厚でより美味しくなります。

コツ・ポイント

アイスディッシャーを使うと仕上がりがキレイな丸型になります。カップケーキやマフィンをよく作る方は、一つ持っておくとプロのような仕上がりになり、とても便利です!

このレシピの生い立ち

ヘルシーなおやつにハマっていて♡
レシピID : 2683406 公開日 : 14/06/24 更新日 : 14/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (28人)
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優木星
おから感全くなくしっとりとして美味しかったです♪簡単に作れるのもポイント高いです!ご馳走さまです♪
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ももちょこすみれ
天板で大きく作りました。ココアが無かったのでバニラエッセンスで。
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しなチャン
ほんっとにめちゃくちゃ美味しかった♡FP使用でらくちん♪
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koko35
簡単に作れて、子供も美味しいと言ってペロっと食べちゃいました。自粛中のおやつにピッタリです!