ミックスビーンズの簡単おやつの画像

Description

あえるだけの簡単おやつ♡とってもヘルシーですよ♬

材料 (1人分)

大さじ1/2
すり胡麻
大さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ミックスビーンズに、きな粉、すり胡麻、砂糖、塩を入れてシャカシャカ混ぜる。

  2. 2

    お皿に盛りつけてできあがりです。

コツ・ポイント

混ぜるだけなので、何もありません。
お好みで、すり胡麻は入れずにきな粉だけでも美味しいと思います。
お砂糖の量も調整してみてください。

このレシピの生い立ち

ミックスビーンズをとにかくムシャムシャ食べたい気分になり、大好きなきな粉をあえてみたら美味しいかなとひらめいたので。
検索したら、ありそうなのになかったのでレシピアップ(笑)
レシピID : 2617498 公開日 : 14/05/07 更新日 : 14/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

295 (151人)
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しゅい6
龍ママさんお疲れ様😆今朝開封で朝からきな粉フリフリ旨しだったよ💕きな粉健康にいいって聞いて意識して食べてるよ〜影響されやすい私💦

きなこは私も毎日食べてるよ!美味しいから大好き❤そのおかげなのか?今のとこ女性ホルモンしっかり健在(笑)レポ有難うね〜☺

お豆は私もたっぷり食べてるよ!更年期が怖くて(笑)綺麗にきな粉まぶしてあるね美味しそう有難う❤次男週末やっと入学式終わりひと安心

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あやちん0816
簡単おやついいね!きなこが大好きだから嬉しいおやつ❤️

きなこ私も大好き!常備してるよ❤大豆製品毎日とるようにこころがけてるよ♫レポ有難う〜昨日は息子達と近所へ散歩&お花見してきたよ

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ふか谷
ヘルシーおやつ発見!たんぱく質もとれて旨し!すりごまは黒で、お砂糖はラカントにしました。つくれぽ150人おめでとうございます!

ラカントでさらにヘルシーだね!150人気が付かなかった〜数字まで気にしてくれて有難う♥