パプリカ、人参、ツナのカラフルサラダ　

ニンジンは千切り（スライサー使用）。パプリカは種を取って千切りにします。

フライパンにニンジン、パプリカ、ツナを入れ炒めしんなりしてきたら調味料とマスタードを入れる。

ツナ缶をオイル漬けにするとまた違った味になるかも。粒マスタード見かけのわりに辛さは感じません。