簡単!韓流チヂミ?ヘルシー・ベジお好み

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Description

えっ?こんな具アリ??エリンギの食感がシーフードみたいで楽しいぞと。

材料 (2人分)

ひとつかみ
1/2本
1袋
ひとつかみ
大さじ1
和風顆粒だし
小さじ1と1/2
1コ
150g
1カップ
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    人参は千切り、切干大根は戻して3cm大に、エリンギ、チンゲン菜は3cm大に切っておく。

  2. 2

    フライパンに油をしき、野菜を炒めて塩コショウを振る。

  3. 3

    具が大体炒まったら、酒を振り掛け、アルコールをとばし、顆粒だしを入れてよく混ぜる。

  4. 4

    ボウルに、小麦粉、水、卵を入れてよく混ぜ、炒めた具の中に入れて焼き上げる。かつおぶしと青のりをふりかけて出来上がり。

  5. 5

    好きなソースをつけてどうぞ!王道のお好みソース&マヨでもよし、醤油もよし、酢醤油やゆずぽんなら、チヂミっぽくサッパリしてますよ。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

思いつきの材料で作りましたが、切干やコーンの甘みがとっても気に入りました。
レシピID : 207312 公開日 : 05/07/13 更新日 : 06/01/13

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