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イカは、胴体のワタ・軟骨をとり、目の部分を切り落として、胴体と足を洗い、胴体は1㎝幅、足の部分は3cm幅に切る。
セロリは筋をとり、7mm幅に切る。にんじんは千切りにする。
鍋にお湯を沸かし、切ったイカを30秒ほど軽く茹で、ザルにとって水気をきる。
ボウルに[A]を入れ、よく混ぜ合わせる。
2にイカ、セロリ、にんじんを加え、しっかり和える。冷蔵庫で1時間~冷やし完成。