豚バラスライスの揚げない和風とんかつ

豚バラスライスの揚げない和風とんかつの画像

Description

フライパンで焼くだけ★油で揚げないヘルシーだけどジューシーな大葉入とんかつです。
大根おろしとポン酢でさっぱりと!

材料 (2人分)

豚バラの数だけ
塩コショウ
少々
少々
パン粉
適量
 
適量
適量
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    写真

    豚バラを折りながら大葉をはさんでいきます。

  2. 2

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    塩コショウをふります。

  3. 3

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    豚バラが入っていた容器に浸るくらいの水をいれて さっきの肉に両面つけます。

  4. 4

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    さらにパン粉を入れてまぶします。

  5. 5

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    フライパンで両面こんがり焼いてください。

  6. 6

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    皿に焼いたとんかつ→大根おろし→かいわれを品良くのせたら完成です。

  7. 7

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    ポン酢をかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

かいわれがなければ大葉を刻んだり(大葉大葉しすぎ?)
ネギをのせてもいいと思います(緑がほしかっただけか)
大根をおろすのがめんどかったらエバラのおろしのたれが楽。

このレシピの生い立ち

こんな暑い日に揚げもんなんかできるか!
レシピID : 1862608 公開日 : 12/06/25 更新日 : 12/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (21人)
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むうちゃんこうちゃん
サッパリ食べられました!
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carrie☆
めちゃくちゃ美味しかったです!
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summery
簡単に美味しく出来ました~また作りたいと思える一品になりました!
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パエりあ
細切れしかなかったので、分厚くなりました。次は豚バラスライスで!