新米と美味しい!里芋と牛肉のかんたん煮

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Description

美味しい新米,多めに炊いてください。
お芋と牛肉にしみたお味にお箸が進みます!

材料 (2〜3人分)

300g(小芋だったら一袋)
牛バラ肉又は切り落としなど
150g
♠だし汁
300cc
♠醤油
大さじ2
♠砂糖
大さじ1
♠酒
大さじ1
みりん
大さじ1
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    里芋の皮をむく。
    大きい里芋なら大きめの一口大に切っておく

    手が痒くなる方は
    行程2の方法をお試しください。

  2. 2

    ※鍋に里芋とかぶるくらいの水を入れ、火にかける。沸騰して2~3分したら、ザルにあげて、あら熱が取れたら皮をむきます。

  3. 3

    鍋に,サラダ油を入れて中火で熱して里芋を1分くらい炒める。
    ♠をすべて入れて中火で沸騰させる。
    あくが出たら取る。

  4. 4

    落としぶたをして中弱火で,芋に楊枝などを刺してすーっと通るまで煮る。

  5. 5

    一口大に切った牛肉を固まらないようにすき間に入れて,中火にして汁気がほとんどなくなるまで焦がさないように煮る

  6. 6

    仕上げにみりんを入れ、軽く混ぜてテリを出す。

    牛肉は一緒に煮てしまうと固くなるので時間差で入れています。

  7. 7

    ☆参考までに
    余ってしまったら芋はつぶして細かく刻んだ牛肉と混ぜて形作り、パン粉を付けて油で焼いて食べるのも美味しいです

コツ・ポイント

芋のぬめりが気になる方も,行程2の方法で皮をむくと、少しぬめりがとれると思います。
牛肉は,安い切り落としなどで充分ですが,少し油身がある方が美味しいです。
調味料の分量は、私の肉じゃが等の煮もの基本なので,お好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

里芋の肉じゃが?風です。
甘じょっぱい味がご飯とよく合います。
この日はサンマと一緒に食べました。
レシピID : 1238587 公開日 : 10/09/30 更新日 : 10/10/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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クックchitann
人参も入れて、牛肉も柔らかく、里芋もホクホクしてうまかった、リピします、ありがとう
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ちゃびんこ☆
冷凍していた里芋で簡単に美味しい一品ができました(^^)

ちゃびんこ☆さんありがとう!ほっこりお芋がおいしそう〜♪

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平井婦人
美味しかったのでリピ♪白いご飯がもりもり食べれちゃいますね☆

平井ちゃんいつもありがとう!里芋が大きくて美味しそうだね☆

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平井婦人
お肉がとってもやわらかいですね♥味付けもすごく私好みでした♪

平井婦人ちゃんありがとう!とっても美味しそうなれぽ〜♡