魚介のサラダ のレシピ 263品
魚介をサラダに盛り付けて豪華な一品に。おもてなしにもぴったり!もはや副菜ではなくメイン料理級☆
白身魚のマリネとアボカドのサラダ風
南米などでよく食されるセビーチェという料理から油を抜いて、サラダ風に仕上げたものです
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材料:
白身魚、にんにく(すりおろし)、スダチ(orレモン)、アボカド、タマネギ、パクチー葉
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霜降りホタテと野菜をタラコソースで♪
ピンクの丸はタラコのソース♪
霜降りホタテと野菜に混ぜて召し上がれ
材料:
刺身用のホタテ、・霜降り用の煮汁、・昆布茶、黄色のパプリカ、ミニにんじん、ベビーリー
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炙りしめさばと新玉ねぎのサラダ
炙ったしめさばと甘い新玉ねぎがとっても美味しいです。
わさびドレッシングで和えて頂き
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材料:
しめさば、新たまねぎ、お好きな野菜(みず菜、ルッコラ、サラダ菜、レタスなど)、オリー
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いかとパプリカのカラフルサラダ
【魚介のサラダ】カテゴリに掲載されました(2017.3.24)。ありがとうございます
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材料:
市販のゆでいかリング、赤ピーマン、黄ピーマン、ブロッコリースプラウト、フリルレタス、
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糖質オフ!カツオのたたきで角切りサラダ
カツオのたたきやキュウリにナス、ニンジン。
みんな角切りでいただきま~す。
材料:
カツオのたたき(市販でも作っても)、キュウリ、ナス、ニンジン、大葉、ポン酢(ミツカン
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簡単☆枝豆とボイルイカともやしのサラダ♪
ボイルイカと、もやしに、枝豆の彩りが涼しげな、さっぱりとしたサラダです(*^^*)
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材料:
ボイルイカ、枝豆(塩茹で済み、さや無し)、キュウリ、もやし、お酢、醤油、砂糖、だしの
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しらす干しと竹輪のお手軽サラダ☆
しらす干しお手軽サラダで美味しくたくさん食べられます!カルシウム不足にいかが?
カテ
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材料:
リーフレタス、しらす干し、竹輪、●マヨネーズ(カロリーハーフ使用)、●オイスターソー
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アボカド海老の彩りサラダ☆
アボカドと海老とトマトの相性抜群♪ドレッシングは手作りで、最後にかけるだけ(ノ∀`)
材料:
アボカド、トマト(小さめ)、ボイルサラダ用えび、☆オリーブオイル、☆お酢、☆醤油、☆
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卵あんかけサラダ♪海老とほうれん草・簡単
つくれぽ5件ありがとう!海老・ほうれん草・卵のサラダ♪簡単なのに豪華に見える♪おもて
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材料:
海老、塩+酒+片栗粉、ほうれん草、卵、水、コンソメキューブ、酒、片栗粉、生姜汁