三杯四神祭五臟:酒釀三杯刈包、蔬菜四神湯
三杯四神祭五臟。六合之內,酒釀、醬香最解饕客饗望。
全素酒釀三杯刈包搭配蔬菜四神湯。運用金蘭雪花釀、【金蘭無添加有機醬油】以及【金蘭國產有機醬油】堆砌出三杯的爆炒醬香,爲四神的淡雅清甜塗繪淡妝。
關於刈包麵皮的製作,您可以參考我的「刈包\割包:麵皮製作」食譜,非常謝謝您的閱讀。
預備食材
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酒釀三杯
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杏鮑菇 2根(150公克)
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豆乾 4片(300公克)
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蒟蒻小卷 100 公克
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嫩薑 20 公克
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九層塔 20 公克
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金蘭雪花釀 25 公克
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金蘭無添加有機醬油 25 公克
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香油 15 公克
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蔬菜四神湯
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玉米 1根(300公克)
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紅蘿蔔 1根(200公克)
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白蘿蔔 1根(400公克)
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水 1200 公克
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薏仁 50 公克
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淮山 20 公克
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蓮子 20 公克
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芡實 20 公克
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茯苓 5 公克
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當歸 5 公克
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薑 20 公克
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鹽 適量
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金蘭雪花釀 50 公克
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金蘭國產有機醬油 15 公克
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刈包
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香菜(可省略) 依個人喜好
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花生糖粉 依個人喜好
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刈包 4 片
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炒酸菜
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酸菜 200 公克
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嫩薑 10 公克
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植物油 20 公克
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鹽 1 公克
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金蘭無添加有機醬油 5 公克
料理步驟
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1
酒釀三杯刈包的食材照片。
呼應「三杯」精神,我以杏鮑菇、豆乾、蒟蒻小卷三種食材作為此次製作酒釀三杯刈包的主角。您可以自由更換成任何您喜歡的食材,也許選擇不同的菇類、植物性蛋白質、根莖類蔬菜等。 -
2
首先準備刈包的靈魂配菜——酸菜。
將酸菜洗淨後切碎,嫩薑切細絲。
小提醒:各家酸菜鹹度、酸度差距甚大,是否需要在炒製前川燙、泡水除去鹹味等,建議詢問販賣者的意見,並依照自己的口味調整。
我所使用的是手工製作的無鹽酸菜,因此食譜列出「鹽」為必要調味品之一,實際用量需要依照您的口味調整。 -
3
嫩薑入鍋爆香。
您可以放心用老薑,或者任何偏好的辛香料替代嫩薑。 -
4
嫩薑炒出香氣後,加入酸菜爆炒。
從鍋緣加入金蘭無添加有機醬油,除了能提升酸菜的香氣,釀造的黃豆醬香也與酸菜的發酵酸香相輔相成, 味道更為溫和,同時富有層次,爽口迷人。 -
5
最後依照個人口味加入少許鹽調味,3-5分鐘後即可起鍋。
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6
接著準備酒釀三杯。
清洗九層塔葉,將嫩薑切細絲,杏鮑菇、豆乾切成易入口的大小。 -
7
鍋中倒入香油,油熱後嫩薑入鍋爆香,接著加入杏鮑菇、豆乾、蒟蒻小卷一同快炒。
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8
倒入金蘭無添加有機醬油,用香油嗆出無添加有機醬油的濃郁酵香。
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9
持續翻炒。
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10
加入金蘭雪花釀取代三杯料理常用的米酒,滋味更為溫潤,也讓各年齡層的朋友都能享受三杯滋味,同時更增添美味。
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11
待杏鮑菇炒軟,醬汁收乾後,加入九層塔葉翻炒30秒至1分鐘,即可出鍋。
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12
請盡情發揮創意,「建造」出您最喜歡的刈包組合吧。
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充滿醬香的酒釀三杯刈包,搭配花生糖粉及香菜。
(不加香菜當然也行!) -
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蔬菜四神的食材照片。
四神的藥材與蔬菜比例是我根據個人口味所記錄下來的,您可以直接使用市售的組合藥材包,或著拜訪鄰近的中藥行購買藥材。相信中藥行店主們更能依照經驗,提供更多獨家配方和食材比例。 -
15
鍋中加水,水滾後將食材洗淨,切大塊入鍋。
加入金蘭雪花釀,不需白米,也能煮出濃郁的四神湯頭。 -
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小火慢煮20-30分鐘後,加入鹽調味。
鹹度需要依照您的喜好調整,因此食譜裡沒有明確克數,建議您先添加少許,邊調味邊試味道。
關火前加入些許金蘭有機國產醬油,爲四神湯頭畫龍點睛,不只有蔬果的清甜,也有純天然釀造醬油的甘香。 -
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全素酒釀三杯刈包搭配蔬菜四神湯,希望您會喜歡。
小撇步
1.您可以依照喜好更換蔬菜四神湯的食材,加入板豆腐或油豆腐也很適合。另外,之所以不以金蘭有機國產醬油取代鹽,作為四神湯鹹度的唯一來源,主要原因是為了湯頭配色,以及不讓酒釀三杯的醬香失焦。2.關於刈包麵皮的製作,您可以參考我的「刈包\割包:麵皮製作」食譜,非常謝謝您的閱讀。
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