三杯四神祭五臟:酒釀三杯刈包、蔬菜四神湯

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Yi Chen 辰移
Yi Chen 辰移 @e4e5nc3

三杯四神祭五臟。六合之內,酒釀、醬香最解饕客饗望。

全素酒釀三杯刈包搭配蔬菜四神湯。運用金蘭雪花釀、【金蘭無添加有機醬油】以及【金蘭國產有機醬油】堆砌出三杯的爆炒醬香,爲四神的淡雅清甜塗繪淡妝。

關於刈包麵皮的製作,您可以參考我的「刈包\割包:麵皮製作」食譜,非常謝謝您的閱讀。

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編輯食譜
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預備食材

30 分鐘
4 人份
  1. 酒釀三杯
  2. 杏鮑菇 2根(150公克)
  3. 豆乾 4片(300公克)
  4. 蒟蒻小卷 100 公克
  5. 嫩薑 20 公克
  6. 九層塔 20 公克
  7. 金蘭雪花釀 25 公克
  8. 金蘭無添加有機醬油 25 公克
  9. 香油 15 公克
  10. 玉米 1根(300公克)
  11. 紅蘿蔔 1根(200公克)
  12. 白蘿蔔 1根(400公克)
  13. 1200 公克
  14. 薏仁 50 公克
  15. 淮山 20 公克
  16. 蓮子 20 公克
  17. 芡實 20 公克
  18. 茯苓 5 公克
  19. 當歸 5 公克
  20. 20 公克
  21. 適量
  22. 金蘭雪花釀 50 公克
  23. 金蘭國產有機醬油 15 公克
  24. 刈包
  25. 香菜(可省略) 依個人喜好
  26. 花生糖粉 依個人喜好
  27. 刈包 4 片
  28. 酸菜
  29. 酸菜 200 公克
  30. 嫩薑 10 公克
  31. 植物油 20 公克
  32. 1 公克
  33. 金蘭無添加有機醬油 5 公克

料理步驟

  1. 1

    酒釀三杯刈包的食材照片。
    呼應「三杯」精神,我以杏鮑菇、豆乾、蒟蒻小卷三種食材作為此次製作酒釀三杯刈包的主角。您可以自由更換成任何您喜歡的食材,也許選擇不同的菇類、植物性蛋白質、根莖類蔬菜等。

  2. 2

    首先準備刈包的靈魂配菜——酸菜。
    將酸菜洗淨後切碎,嫩薑切細絲。
    小提醒:各家酸菜鹹度、酸度差距甚大,是否需要在炒製前川燙、泡水除去鹹味等,建議詢問販賣者的意見,並依照自己的口味調整。
    我所使用的是手工製作的無鹽酸菜,因此食譜列出「鹽」為必要調味品之一,實際用量需要依照您的口味調整。

  3. 3

    嫩薑入鍋爆香。
    您可以放心用老薑,或者任何偏好的辛香料替代嫩薑。

  4. 4

    嫩薑炒出香氣後,加入酸菜爆炒。
    從鍋緣加入金蘭無添加有機醬油,除了能提升酸菜的香氣,釀造的黃豆醬香也與酸菜的發酵酸香相輔相成, 味道更為溫和,同時富有層次,爽口迷人。

  5. 5

    最後依照個人口味加入少許鹽調味,3-5分鐘後即可起鍋。

  6. 6

    接著準備酒釀三杯。
    清洗九層塔葉,將嫩薑切細絲,杏鮑菇、豆乾切成易入口的大小。

  7. 7

    鍋中倒入香油,油熱後嫩薑入鍋爆香,接著加入杏鮑菇、豆乾、蒟蒻小卷一同快炒。

  8. 8

    倒入金蘭無添加有機醬油,用香油嗆出無添加有機醬油的濃郁酵香。

  9. 9

    持續翻炒。

  10. 10

    加入金蘭雪花釀取代三杯料理常用的米酒,滋味更為溫潤,也讓各年齡層的朋友都能享受三杯滋味,同時更增添美味。

  11. 11

    待杏鮑菇炒軟,醬汁收乾後,加入九層塔葉翻炒30秒至1分鐘,即可出鍋。

  12. 12

    請盡情發揮創意,「建造」出您最喜歡的刈包組合吧。

  13. 13

    充滿醬香的酒釀三杯刈包,搭配花生糖粉及香菜。
    (不加香菜當然也行!)

  14. 14

    蔬菜四神的食材照片。
    四神的藥材與蔬菜比例是我根據個人口味所記錄下來的,您可以直接使用市售的組合藥材包,或著拜訪鄰近的中藥行購買藥材。相信中藥行店主們更能依照經驗,提供更多獨家配方和食材比例。

  15. 15

    鍋中加水,水滾後將食材洗淨,切大塊入鍋。
    加入金蘭雪花釀,不需白米,也能煮出濃郁的四神湯頭。

  16. 16

    小火慢煮20-30分鐘後,加入鹽調味。
    鹹度需要依照您的喜好調整,因此食譜裡沒有明確克數,建議您先添加少許,邊調味邊試味道。
    關火前加入些許金蘭有機國產醬油,爲四神湯頭畫龍點睛,不只有蔬果的清甜,也有純天然釀造醬油的甘香。

  17. 17

    全素酒釀三杯刈包搭配蔬菜四神湯,希望您會喜歡。

    小撇步
    1.您可以依照喜好更換蔬菜四神湯的食材,加入板豆腐或油豆腐也很適合。另外,之所以不以金蘭有機國產醬油取代鹽,作為四神湯鹹度的唯一來源,主要原因是為了湯頭配色,以及不讓酒釀三杯的醬香失焦。

    2.關於刈包麵皮的製作,您可以參考我的「刈包\割包:麵皮製作」食譜,非常謝謝您的閱讀。

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相機和炒鍋的手繪插圖

食譜作者

Yi Chen 辰移
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貓派,純素食者,喜歡觀察動物們在未乾水泥地上留下的小腳印。 聯絡信箱:duanlianxi@gmail.com Cat person, vegan. Have you ever noticed how animals sometimes leave those adorable little prints on freshly poured cement? I always find them endearing. Email:duanlianxi@gmail.com https://linktr.ee/e4e5nc3
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