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タコ(生食用)、新玉ねぎ、塩、にんにく、ケール、オリーブオイル、輪切り唐辛子、バジル ...風味がクセになる旬のケールを相性抜群のにんにく&オリーブオイルで炒め、タコと新玉ねぎ ...
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ビーツの茎、バルサミコ酢、粒マスタード、砂糖(てんさい糖かメープルシロップ)、オリー ...ビーツの茎を使った、バルサミコ酢とマスタード風味のシンプルな材料のマリネです。添え物 ...
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ミニトマト、梅（シロップの後の梅の実）、●梅シロップ、●酢、●粗塩トマトの色と甘味を活かした、ノンオイルのマリネです。 シンプルですが華やか。しっかり ...
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いか、きゅうり、ズッキーニ、紫玉ねぎ、にんじん、塩、レモン、オリーブオイル、酢、レモ ...デパ地下惣菜のような、野菜たっぷりイカのマリネ。
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じゃがいも、卵、玉ねぎ、ベーコン、ニンニクみじん切り、オリーブオイル、酢(ワインビネ ...サッパリ味なので、暑い夏や箸休めなどに♪
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刺身用真鯛、玉ねぎ、セロリ、イタリアンパセリ（みじん切り）、EXVオリーブ油、興居島 ...レモンのさっぱりした酸味が真鯛にピッタシです！美味しい簡単レシピ！
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赤玉ねぎ、☆酢、☆水、☆はちみつ、☆塩熱々マリネ液をかけておくだけ！ ノンオイルでさっぱり☆
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新玉ねぎ大きさにより、きゅうり大きさにより、トマト大きさにより、青紫蘇、簡単酢、酢、 ...新玉ねぎのサッパリヘルシーサラダ。とっても美味しくかつ節約レシピ。
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金柑、酢、蜂蜜、オリーブオイル、塩、胡椒、＊パセリ(なくてもいいです)可愛い金柑だけのマリネです☆前菜や箸休めにどうぞ♪♪ 香り良く、ビタミンC・Eが豊富 ...
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トマト、ハム（生ハムでも可）、玉ねぎ、ドレッシング、パセリまたは乾燥バジルトマトと玉ねぎとハムでマリネサラダ。 夏はさっぱりして食べやすいです。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：ダイエットコーチ EICO
