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かぶ、にんじん、キャベツ、パプリカ（あれば）、いかの燻製、★オリーブ油、★酢、★塩コ ...覚え書きです。 分量も適当ですが、いかの燻製が塩気をうまく調整してくれます。
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イカ、ボイル海老、人参、キュウリ、オリーブオイル、塩、はちみつ、レモン汁、マスタード ...サッパリとした味でお酒のお供にも。作り置きとしても3日程保存が出来るので、休みの日に ...
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人参、スルメイカ、ドレッシング、グレープフルーツお酒のおつまみにも前菜にもおすすめの一品です♪
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人参、キュウリ、パプリカ、イカ茹でる水の塩、玉ねぎ、イカ (ゲソもインしちゃおうか) ...日本食材で作るざっくりオトコサラダ86
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イカ(カット済み)、ズッキーニ、にんじん、塩、紫玉ねぎ、オリーブオイル、お酢・レモン ...イカとたっぷり野菜を使った簡単デリ風マリネ。イカは、サッと茹でるのがコツです♪
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タマネギ、人参、きゅうり、人参、きゅうりに塩、イカ、※オリーブオイル、※簡単酢、※お ...さっぱりしてて、いくらでも食べれます。 お家飲みに高評です。食欲ない時に！
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刺身用サーモン、刺身用イカ（イカそうめんでも）、玉ねぎ、きゅうり、レモン汁、塩、オリ ...刺身用の切り落としがあればマグロでもなんでもOKですよ！
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イカ(生食用❗冷凍でも可)、トマト、紫玉葱、キュウリ、かいわれ大根、新玉葱、人参、オ ...✨トップ10入り✨ 我が家のサラダはありふれた食材で…今回は海鮮❗美味しく&見映え良 ...
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新じゃがいも、アスパラガス、新玉ねぎ、パプリカ（黄）、ほたて、サラダえび、するめいか ...ホクホクの新じゃがいもと数種類の魚介を使った簡単マリネ♪塩麹の風味とはちみつのコクが ...
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ゴーヤ、人参、玉ねぎ、イカ、★米酢、★オリーブオイル、★レモン果汁、★砂糖、★塩(ク ...夏野菜を使かい火を使わない和えるだけレシピ
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いか梅マリネ|3062291のいか、いか梅マリネ|3062291液、スパゲッティ、貝
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
