シチュー・スープ・汁物 のレシピ 6,092品
セブンみたいな☆生姜香るもち麦スープ
セブンで売っている生姜香る和風スープもち麦入りが大好きです。家にある残り物野菜で作っ
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材料：
大根、キャベツ、人参、長ネギ、生姜、ひき肉、もち麦、だし汁(かつおだし）、ガラスープ
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簡単☆絶品ラタトゥイユ
一皿で夏野菜をたっぷり食べれます♪
スープカップに詰めてお弁当に☆
たくさん作って冷
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材料：
トマト缶(カットタイプ)、ズッキーニ(緑色or黄色)、玉葱、茄子、パプリカ(黄)、セ
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中華料理屋の味♪きのこの中華スープ
きのこから出る出汁が深～い味わいを醸し出しています。
17.5.17「中華スープ」カ
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材料：
卵、豆腐、小ネギ、しいたけ、えのき、醤油、片栗粉、鶏ガラスープの素顆粒、塩コショウ、
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ゴロッとキャベツの春色スープ♡
少量のオイスターソースでいつもよりおいしく仕上がりました(^^)春キャベツはやわらか
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材料：
春キャベツ、ベーコンハーフ薄切り、冷凍コーン（缶詰でも◎）、水、★鶏がらスープの素、
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春雨と干しエビのニラスープ
カテゴリ掲載♪
干しエビの旨味が美味しいスープです♡
春雨の食感もたまりません♪
材料：
ニラ、干しエビ、春雨(緑豆春雨)、お湯、❀中華スープの素(ウェイパー等)、❀塩、❀お
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トマトと茄子と胡瓜の冷奴汁
夏野菜たっぷりの冷たいお味噌汁（冷汁）。真ん中のお豆腐を崩して混ぜながらいただきます
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材料：
トマト（一口大）、茄子（いちょう切り）、豆腐(絹でも木綿でも)、古漬け胡瓜または塩も
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中華風（３）トマトとえのきの玉子スープ。
簡単＆手軽に作れる具だくさんスープ。トマトは、加熱すると栄養価ＵＰ（食べる前にお好み
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材料：
トマト、えのき、卵(M または Ｌ)、(卵用)こしょう、水、鶏がらスープの素(粉末)
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決定版！浜内式８強野菜ダイエットプラスに収録されています
14’/11/25 ひき肉で10分大絶賛！おかずに収録されています
