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＊てぬキング＊
＊てぬキング＊ のキッチン
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2024年1月20日
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セロリがペロリと食べれて美味しかった！ちくわもセロリもめっちゃ薄切りにして、胡麻も多めにして一緒に炒めました。リピします！！
#セロリが爽やか #セロリ消費 #もう一品 #さっぱり #セロリが美味しい
セロリとちくわの塩麹きんぴら

てぬキングさん、リピしてくださったらとても嬉しいです！美味しく食べていただけて良かった^ - ^✨

2023年12月9日
初れぽ
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とっても美味しかったです！ミックスナッツとラムレーズンをいれてみました。カットしてひとつずつラップに包み、大切に食べています。
#オートミールケーキ #グルテンフリーケーキ #ずっしりケーキ
オートミールと米粉のケーキ(覚え書き)
2023年12月9日
写真
美味しいワカモレ！塩麹が体にも嬉しい。リピします^ ^ニンニクはすりおろして、使ってみました。
#塩麹 #アボカド #アボガドの美味しい食べ方
悶絶の美味しさ✿塩麹ワカモレ✿

なんて嬉しいコメント♡お口に合って光栄です〜♫リピ宣言もめちゃ嬉し♡すり下ろし大蒜も美味しいでしょうね♪作ってくれてありがとう〜

2023年11月29日
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満足度満点おかず！食べ応えもあって豆腐も豚も美味しさを味わえました。次回は醤油麹を作ってチャレンジします！
#ヘルシーおかず #豆腐が美味しい #豚肉が美味しい #食べ応えのあるおかず
ダイエット中も満足！肉巻き豆腐ステーキ
2023年11月15日
初れぽ
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直径約10センチが9枚焼けました！今回は全部白バージョンで。牛乳をヨーグルトに変えてもちもちパンケーキに。美味しかったです^ ^
#米粉パンケーキ #グルテンフリー #グルテンフリーパンケーキ #たくさん食べられる #ゆるいヨーグルトを活用
2色の米粉パンケーキ
2023年11月7日
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食べ応えがあってとっても美味しかったです！旦那が厚揚げ苦手なので椎茸に変更。甘めの醤油を使って砂糖はナシに。また作ります^ ^
#レンコン #甘辛 #おつまみにもおかずにも #鶏胸肉 #しいたけ #たべごたえばつぐん
節約★鶏むね肉とれんこんのコク旨甘辛炒め

しいたけ入り美味しそうですね。いろんな食感が楽しめそうです。自分好みの味付けアレンジありがとうございます！感謝。

2023年10月4日
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ちょっと醤油かけすぎちゃったけど、シャッキシャキで旦那にも大好評！とてもおいしかったです！
#おかひじきの美味しい食べ方 #おつまみにもおかずにも #パパッと炒め #ちゃちゃっと出来る炒め物 #シャキシャキ食感 #タイパごはん #時短でも絶品
茹でない！おかひじきのニンニク醤油炒め
2023年9月19日
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冬瓜を手軽に美味しくいただけました！今回はハムをシーチキンに変えて、醤油少々とナンプラー数滴入れてみました〜^ ^
#さっぱり #とうがんを食べよう #冬瓜サラダ美味しい
冬瓜のツナサラダ
2022年12月4日
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食べ応えのあるクッキー！おからパウダーがなかったのできな粉で代用、砂糖は30gに。甘さ控えめで香ばしくなりました^ ^
#グルテンフリー #簡単クッキー #ピーナッツバター消費 #ボウルひとつ #甘さ控えめクッキー
ピーナツバター使用★オートミールクッキー
2022年12月3日
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無塩バターが無く、普通のバターを使っちゃいました！塩味は強めになりましたが、とても香りがよく美味しかったです^ ^
#白味噌 #簡単クッキー #材料少なめ #すぐ作れる #甘過ぎない大人のデザート #まぜるだけ #30分で作れる
甘く無い⁈【白味噌クッキー】
2022年11月21日
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先に殻を割ってるから食べやすい！銀杏100g塩5g水80ccの塩控えめにしてみました。簡単で美味しく頂けました^ ^
#銀杏 #おつまみ #簡単おつまみ #秋の味覚 #手が止まらない #おとなのおやつ
プロが教える簡単炒り銀杏
2022年5月13日
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自分用なので、さらにズボラな私は混ぜたボウルに濡らしたキッチンペーパーを被せてレンシンしました！とっても美味しかったです^ ^
#蒸しパン #米粉蒸しパン #米粉 #甘くておいしい #レンチン #ワンボウルで簡単 #お手軽朝ごはん #お手軽でおいしい
ふ～っくら米粉蒸しパン　離乳食にも◎
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＊てぬキング＊