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管理栄養士えのこ
管理栄養士えのこ のキッチン
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10歳息子、6歳娘を育てる主婦です(*^^*)食べることが大好き！！最近は写真を ...

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2023年12月29日
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喉がイガイガしてたので葱は水にさらさずに使いました！めーーっちゃ美味しくて家族大絶賛でした。
#ねぎ大量消費 #からだポカポカ #たまごにつけても○ #こども喜ぶ #しめも楽しめる
長ねぎ大量消費！スープしゃぶすき
2023年12月18日
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子供が畑で大根の収穫体験してきました！切るのも調合も自分でやりましたー！美味しかったです。
#畑に感謝 #こども喜ぶ #宮重大根
ご飯おかわり＊大根葉の菜飯
2023年11月9日
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酢を切らしていたけど、美味しくできました！
#こども喜ぶ #オーロラソースで絶品
☆海老マヨ☆
2023年9月28日
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次回メモ→鶏2枚で醤油•みりん大3砂糖大さじ1弱でやってみる（大さじ2だと少し薄い）
#簡単メイン #ごはんがすすむ #かぞくみんなに好評♡
ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…
2023年9月22日
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子供が100個食べれる！と大絶賛でした！
#衣カリカリ #さかなをおいしく
鮪・鯖・鰹・鮭！アラde激ウマ♡竜田揚げ
2023年8月31日
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子供のリクエストで！おもちみたーい、朝ごはんに食べたいとのことでした！
#もやしだけで一品 #かんたんもう一品
水、卵、小麦粉不要＊もやしチーズお焼き＊
2023年8月29日
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いつも子供たちに好評です！次はいっぱい使って冷凍ストックしようかな〜。
#こども喜ぶ #なつにピッタリ
簡単！子どもも大好きガパオ風ライス♪
2023年8月24日
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小さめなシーフードミックスだったので魚介の旨味が若干足りず…次は300g以上、酒じゃなくちゃんとワインでリベンジします⭐︎でも美味
#シーフードミックスで絶品
簡単♪早い！海の幸シーフードカレー
2023年8月18日
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自分メモ→次は醤油を大さじ2にすること
#海藻も美味しく #お通じばっちり
★ご飯がすすむ！切り昆布の煮物★
2023年8月18日
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お気に入り過ぎて何年も作り続けています！
#つけあわせにピッタリ #オリーブオイルで美味しい #オーブンで楽々 #こども喜ぶ
カリッ！オーブンポテト
2023年8月18日
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初めて作りました！夏によいですね！子供も気に入った様子♩
#こども喜ぶ #簡単 #なつにピッタリ #さかな食べたい
めかじきのレモン醤油ステーキ☆ムニエル風
2023年1月12日
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お気に入りで何度も作ってます！甘めな味付けが我が家には大好評！大人はラー油かけてます。
#こども喜ぶ #保存便利 #ひき肉で時短
子供も大好き、辛くないジャージャー麺
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