詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
あいもん料理部
あいもん料理部 のキッチン
フォローする
料理はシンプルであればあるほど、素材の味が生かせて、ヘルシーだと思います。家庭で ...

アーカイブ

1/14 ページ
2024年2月25日
写真
フィチン酸を取り除くため一晩お水に浸水させ、浸水させた水は捨てて新しい水で炊きました。この方法であらゆる乾燥豆が炊けます。
#大豆 #乾燥豆 #海外生活 #ヴィーガン #ヴィーガンでも安心 #プロテイン #たんぱく質いっぱいヘルシー #健康的 #アーユルヴェーダライフ #炊飯器に入れるだけ #おやつにぴったり
スイッチ・ポン☆　炊飯器で茹で大豆
2023年11月23日
初れぽ
写真
白ワインとオリーブオイルで蒸し焼きにしました。黒胡椒を間違って入れ過ぎましたが、ピリッと辛くて美味しい大人な味になりました．笑
#超シンプル #ズッキーニの美味しい食べ方 #ウリ消費 #ヴィーガン #ベジタリアン #海外でも簡単 #アメリカでも作れる！ #朝ごはんに #野菜たくさん食べられる #蒸し焼きがポイント
ズッキーニ焼いただけ
2023年11月9日
写真
オートミール粉にきな粉を混ぜて、オリーブオイルをココナッツオイル10gとオーツミルク15gに変えたけど、上手く焼けました！
#バナナ消費 #おやつにぴったり #グルテンフリー #栄養満点 #栄養バランス良し #オートミールでヘルシー #絶品バナナブレッド #カントリーケーキ #海外でも簡単 #ダイエットにも◎ #ダイエット中でも安心
簡単！！オートミールでバナナケーキ♪
2023年10月12日
写真
お醤油とお砂糖の量をちょっとだけにして、代わりにこうじ味噌を入れてみました。インゲンは最後に追加しました( ^ω^ )
#じゃがいもが美味しい #じゃがいもほくほく #じゃがいも最高 #タコ #タコの柔らか煮 #煮るだけ #簡単ヘルシー #おかずにもつまみにも #おかずに最高 #ごはんに合う #海外でも簡単 #家庭の味 #甘辛おかず
タコとじゃがいもの煮物✿
2023年9月28日
写真
すごくテキトーに作っても、美味しく焼けました！！ローズマリーや、キャラウェイシードを入れると香りがさらに良くなります。
#フランスパンはこれに決まり！ #小麦粉消費に #ローズマリーで爽やか #ローズマリーの風味 #パン作り #パン生地一つでバリエーション豊富に #ハーブ香る #朝ごはんに #無添加 #材料少なめ
誰でも簡単♪フランスパン☆ＨＢ
2023年9月13日
写真
小麦粉にきな粉とオートミール粉も混ぜました(・∀・)1:1:1の割合です。マーガリンはココナッツオイルで代用しました。低温焼き♡
#低温でじっくりと #クッキー #罪悪感無し #罪悪感なしレシピ #クッキーサクサク #クッキー初心者 #初心者でも簡単 #お菓子作り楽しい #プレゼント #きな粉消費 #ココナッツオイル活用 #バター不使用でヘルシー #プレゼントにも
材料３つ！！サクホロクッキー☆
2023年9月7日
写真
みりんなし・てんさい糖を使って八角も追加して作りました。たぶん自分史上1番上手く作れました(^○^)旦那君にも褒められました♡
#作り置き #炒飯作ろう #ラーメンがグレードアップ #夫に好評 #お弁当にも #人参も一緒に煮よう #八角香る #台湾料理 #煮込み料理 #つくおきに便利 #冷凍できる
お肉屋さん直伝。絶品！簡単！煮豚＆味玉♡
2023年9月2日
写真
このレシピのきな粉＋小麦粉130gをオートミール粉にして、ココナッツ油、きび砂糖、お水少し多めで焼きましたが美味しくできました！
#アレンジ自在レシピ #シンプルな材料 #子供のおやつ #ダイエット #オーツ粉活用 #クッキーサクサク #簡単 #洗い物ゼロ #洗い物少ない #レシピ通りにすれば失敗しない #レシピありがとう💕✨
卵バター不使用＊サクサクきな粉クッキー
2023年8月26日
写真
キウイの追熟方法が分かりやすくまとめられた素晴らしいレシピだと思います（^人^）砂糖や蜂蜜など要らないのに甘くなる不思議！！
#美肌習慣に #キウイ #栄養満点 #ビタミンCたっぷり #ビタミン補給 #グリーンキウイ #酵素 #海外でも簡単 #ヴィーガン #スーパーフード #子供のおやつ #健康的で美味しい #ダイエットの味方
キウイを甘くする方法
2023年8月6日
写真
フライパンだと蒸し器より洗うのも楽で良いですね(・∀・)新鮮なとうもろこしは実は栄養豊富でお子様の夏場の間食に向いています。
#子供のおやつ #とうもろこしぷりぷり #フライパンひとつで #蒸してヘルシー #蒸し料理 #簡単ヘルシー #とうもろこし消費 #朝ごはんにもおやつにも #ダイエット中でも安心 #素朴 #自然な甘さ #おやつにぴったり
フライパンで☆とうもろこしの蒸し茹で方☆
2023年8月3日
写真
この方法で生椎茸を保存しておくと、スープやお味噌汁に入れたり、椎茸の佃煮を作ったり、色々大活躍します（^人^）
#椎茸がおいしい #椎茸の佃煮 #きのこでヘルシー #生椎茸 #冷凍 #保存 #海外生活 #椎茸好きにはたまらない #しいたけを堪能
長持ち！生椎茸の冷蔵、冷凍保存方法
2023年7月31日
写真
干しエビ•長ネギの白い所•米粉•すりおろし大根で作りました^ ^ポン酢以外にも、お好み焼き風の味付け食べてもおいしいですよ！
#台湾グルメ #台湾 #台湾の朝食 #台湾料理 #おうちで台湾料理 #中華にもう一品 #大根消費 #大根餅はコレ #大根大量消費 #冷凍できる #エアフライヤーでも焼けます #海外でも簡単 #グルテンフリー #米粉活用
台湾家庭料理*米粉の大根餅　*
1 2 3 4 5
( )
あいもん料理部