みんなのつくった
#たんぱく質毎食20g糖質45~55g
2023年7月7日
ダイエッターひさ子
今日もランチに。魚ニソだけではなく毎食三大栄養素を摂取してるよ~今日はたんぱく質追加で豆腐コッペパン!糖質はオートミール甘栗!
魚ニソに粒マスタードとケチャップ!!
つくれぽ
ダイエッターひさ子
2023年7月7日
今日もランチに。魚ニソだけではなく毎食三大栄養素を摂取してるよ~今日はたんぱく質追加で豆腐コッペパン!糖質はオートミール甘栗!
魚ニソに粒マスタードとケチャップ!!
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STimeBlues