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強力粉、さとうきび糖、岩塩、ぬるま湯、ドライイースト、はちみつ湯、冷凍コーン、冷凍枝 ...霊と保存してお昼や軽食にも。1週間冷凍効きます♡♡
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高野豆腐、鯖缶(orツナ缶,鮭缶,さんま缶,いわし缶等)、●酒(or調理酒)(缶詰の ...ストック食材で賢く簡単に調理❣ 生の豆腐の水切りよりも簡単で水っぽさナシ❣ 副菜やお ...
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米粉、きび砂糖、塩、ベーキングパウダー、サイリウム、絹豆腐、コーン、枝豆、チーズ自分用に保存
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切り干し大根、冷凍枝豆、桜えび、ポン酢、砂糖、マヨネーズ、ゴマ乾物活用。ストック出来る材料、切り干し大根と桜えび、冷凍枝豆でサラダにしました。 春 ...
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じゃがいも、ツナ缶、むき枝豆、マヨネーズ、塩こしょうレンチンのみで作れ、保存のきく材料のみを使って作る彩り豊かなポテトサラダです︎(*Ü ...
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芽ひじき、ぬるま湯、ごま油、あさりのむき身、だしのきいた油揚げ、冷凍枝豆、ベーコン、 ...大量につくれば4〜5日は冷蔵で保存できる ひじきの五目煮
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ご飯、塩昆布、枝豆、炒りごま、胡麻油冷凍ストック用に。明日の朝の自分を助ける為におにぎり大量生産して作り置きしてます。
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高野豆腐、ごぼう、にんじん、ごま油、枝豆、・水、・みりん、・醤油、・米粉高野豆腐入りで食べ応えあり。ライスバーガーに最適。お弁当おかず。枝豆の色味・食感がア ...
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お米、枝豆（殻も含めた重さです）、鶏小間切れ、○白だし、○醤油、○味の素、刻み海苔簡単で安い枝豆の炊き込みご飯です。 一人頭約85円です！ 多めに作って冷凍ストックに ...
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冷凍枝豆、乾燥ひじき、にんじん、砂糖、麺つゆ保存容器のまま調理＆保存が出来ます
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
