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スライスチーズ、煎大豆、かえり煮干し、クッキングシート、蜂蜜 追い…♡こどもからお年寄りまで 骨元気おやつ 大豆イソフラボン 血液サラサラ 高血圧予防 チ ...
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ひじき、大豆水煮、にんじん、油揚げ、里芋(冷凍)、干し椎茸(あれば)、椎茸の戻し汁、 ...里芋にひじきや油揚げがまとわりつき、箸でも食べやすくなります。
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煮干し、大豆、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆醤油、はちみつ(あれば)、いりごまWタンパク質で栄養たっぷりで美味しい◎簡単に作れるから常備菜としてつくりおきにも！箸 ...
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大豆（水煮）、いりこ、かたくり粉、いりごま、サラダ油、A しょうゆ、A 砂糖、A み ...給食で「カミカミ献立」でおなじみメニュー✨たんぱく質やカルシウムがとれるレシピです♪
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イリコ、炒り大豆、おしゃぶり昆布、水(炒り大豆とおしゃぶり昆布)、上白糖、黒糖、ザラ ...大豆がいいアクセントです♪
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大豆（水煮）、豚こま肉、にんじん、じゃがいも、だいこん、長ねぎ、板こんにゃく、豆腐、 ...★八王子レシピ紹介★ 大豆と野菜がたっぷり入った郷土料理です。
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大豆、煮干し、麺つゆ、片栗粉、油、砂糖、酒、炒りごま給食に出た懐かしの味です。おやつとしてもいいです。2歳の息子は、美味しいとのこと
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大豆、片栗粉、油、銀鱗煮干し、白ごま、砂糖、しょうゆ、水食べ始めたら手が止まらない！簡単おやつ＆おつまみです！
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水煮大豆、揚げ油、いりこ、☆三温糖(上白糖可)、☆みりん、☆しょうゆ、☆水、青のりちょっとしたおつまみ兼おかずに。
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いりこ、こんぶ、蒸し大豆、きび砂糖又は白砂糖、赤酒又はみりん、しょうゆ出汁を取ったあとのいりこと昆布で。 大豆を加えて栄養アップ☆子供にも人気。朝ごはんに ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：西邨マユミ
