具 のレシピ
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長ネギ青い部分、鶏ささみ、油、黒胡椒、塩 ろく助、椎茸粉、酒、卵、黒胡麻ドライ親子丼なら弁当にだって入れられる!
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ご飯、◯枝豆、◯ウィンナー、◯スライスチーズ、◯塩昆布(粉吹きのもの)、唐揚げ(冷凍 ...これだけでお弁当が完結しちゃうから 「これだけおにぎり」(^^) 荷物や洗い物を少 ...
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浸水させたお米、煮魚の煮汁、筑前煮の野菜バック一袋、油揚げ、鯖水煮缶150〜190g ...さはの煮汁を活用した炊き込みごはんです。
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焼き豆腐(※)、芽ひじき(戻したもの)、れんこん、人参、ごぼう、油揚げ、枝豆(ボイル ...大好きなコンビニ惣菜を再現! ヘルシーですが食べ応えがあります♬
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茹でうどん、油揚げ、しめじ、長ねぎ、南瓜スライス、水、和風だし、味噌余った茹でうどんで手軽に具沢山?に。ほうとう風に南瓜をいれてみました~ ヽ(´▽`) ...
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豚ロース(リブ)ソテー用肉、しめじ、エシャレット、リーフ、ミニトマト、オクラ(茹で) ...シンプル柔らかに焼いたポークソテーと、色々野菜のサラダです。お肉入りで大満足!沢山食 ...
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トマト缶、豚バラしゃぶしゃぶ肉、にんにく、キャベツ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ズッキ ...沢山の種類の野菜と豚肉の旨みが凝縮された美味しいミネストローネです。弱火でじっくり煮 ...
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キャベツ、ブロッコリーの芯、にんじん、好きな野菜(今回はカリフラワー)、ベーコン、き ...野菜からでる出汁やベーコンときのこの旨味がたまらない!幼児食としても、毎日の朝のスー ...
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ズッキーニ、玉ねぎ、油、コンソメの素、水、プチトマト、鶏肉(もも)、片栗粉、塩、コシ ...レンジで温め直すの面倒!冷蔵庫から出して、一口食べたら何これ?うまっ!冷たいものを食 ...
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キャベツ、水、木綿豆腐、塩(豆腐茹で用)、ツナ缶、コーン(無ければ青ネギ等)、醤油、 ...高齢者向けに温かく柔らかいおかずサラダを考えました。簡単ニンニク醤油で食欲も出ます。