ゆば のレシピ
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おにぎり（白飯、乾燥湯葉、豆乳、豆腐バー、白だし、長ネギ、アウトドアスパイス、醤油、 ...湯葉、豆乳、豆腐と大豆つくしのお粥！寒い時期にヘルシーで食べやすい！お好みでワサビを ...
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エビ、エビの頭と殻、ニンニク、酒、オリーブオイル、バター、白ワイン、湯、トマトピュー ...エビの頭や殻を捨てずにエキスを抽出してソースを作る。エビの香りたっぷり。
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キャベツ、生椎茸、牛肉、塩、こしょう、オイスターソース、米油春キャベツ、牛肉を炒めてオイスターソースで味付け。 ご馳走様。
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水菜、大根、キャベツ、油揚げ、ちりめんじゃこ、乾燥湯葉、★油、★米酢、★しょうゆ、★ ...たんぱく質が豊富で、消化も良い湯葉をサラダに入れてみました。ちりめんじゃこと合わせて ...
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じゃがいも、米油、クミンシード、マスタードシード、赤唐辛子（輪切り）、干しエビ、シナ ...普通の海老は高いので、お安い干しエビ使用
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ジャム(今回はさくらんぼジャム)、小麦粉(米粉、強力粉ほか好みで)、卵、米油、砂糖、 ...好みのジャムを使って、米粉、小麦粉、ライ麦粉など色んな粉で、それぞれの美味しさを楽し ...
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ラーメン用のモチモチ麺、野菜炒めセット、牛ホルモン（小腸）、湯、豚肉、ごま油、塩胡椒 ...もう閉業してしまった健康ランドのレストランで毎回注文していた中毒メニューをだいたい再 ...
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おやき生地、鮭フレーク、にんにくのオイル漬け、米油、熱湯鮭とニンニクの効いた簡単お焼きです♡♡ニンニクのパンチにより、ランチには向きませんw ...
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鶏もも肉、片栗粉（なければ小麦粉）、長ネギ、砂糖・ごま油・酢、醤油、おろし生姜・おろ ...皮がカリッ！肉汁ジュワッ！簡単なのに本格中華。焼いて、混ぜたソースを添えるだけで、ご ...
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もめん豆腐、豚バラスライス、塩・こしょう、片栗粉、米油、●しょうゆ、●さとう、●酒、 ...こってり甘辛味でご飯によく合う！ かさ増しで節約にも♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：赤すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
