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ナス、鶏むね肉、塩・こしょう、小麦粉、サラダ油、酢、しょうゆ、砂糖、料理酒、小ネギ作り置きができて、主菜・副菜にもなります。 さっぱりと食べられ、ご飯もすすみます！
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鶏胸肉、○料理酒、○おろし生姜、○塩コショウ、片栗粉、※ナス小、※オクラ、※きゅうり ...安価な鶏胸肉を野菜ソースで頂くさっぱりで健康的な逸品です。晩ご飯のおかずにもお酒のア ...
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鶏肉、なす、玉ねぎ、ジャガイモ、(A)しょうゆ、みりん、酒、酢、水、ゴマ油、醤油、お ...美味しいご飯
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鶏胸肉、きざみしょうが、酒、茄子、片栗粉、ごま油、・お酢、・醤油、・砂糖、万能ネギ甘酸っぱくて食欲がそそられる！
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鶏胸肉、ガーリックソルト、オリーブオイル、茄子、アスパラガス、小麦粉、卵、パン粉バジルソースが爽やかな茄子とアスパラガスを挟んださっぱりカツです。
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鶏むね肉、日本酒、醤油、片栗粉、しょうがチューブ、ナス、醤油、みりん、酢、砂糖、輪切 ...冷蔵庫にあるもので出来る炒め物です。さっぱりしてご飯にもビールにも合います！ 熱々で ...
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鶏むね肉、なす、ごま油、薄力粉、刻みネギ、●砂糖、●酒、★砂糖・酢、★醤油・水、★す ...鶏むね肉はしっとりやわらか、なすはとろとろでジューシー！！暑い時期とても食べやすい節 ...
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茄子、ピーマン、ミニトマト、鶏胸肉、料理酒、砂糖、塩、ポン酢、砂糖、みりん、白だし、 ...茄子をサッパリ食べれて、ミニトマトで見た目も良し◎
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茄子、ピーマン、鶏胸肉、みょうが、青唐辛子、◯酢、◯醤油、◯砂糖、◯生姜チューブ、◯ ...ミョウガの香りが爽やかな和物です。
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鶏むね肉（皮なし）、A こしょう、A 酒、A 片栗粉、サラダ油、茄子、赤パプリカ、黄 ...とってもカラフル！甘酢でさっぱり
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
