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炊飯器で簡単!キャベツスープ
ダイエットの時やキャベツを消費したいときに簡単にできちゃいます! 炊飯器なのでスイッ
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材料: キャベツ、人参、玉ねぎ、水、コンソメキューブ
牛乳で!カルボナーラ
牛乳なのでさっぱり!だけど、うまみがぎゅっと詰まった美味しいカルボナーラです。
材料: パスタ、牛乳、卵、玉ねぎ、人参、ベーコン、塩胡椒、にんにく、パルメザンチーズ、とろけ
...
簡単うま!トマトのチーズ焼き
簡単なのにおしゃれでおいしい一品です!
材料: トマト、オリーブオイル、塩胡椒、チーズ
にんじんキャベツしりしり
ご飯がモリモリ進みます!ヘルシーでうまい!!!
材料: にんじん、キャベツ、たまご、ツナ缶、醤油、塩胡椒
うますぎ!エッグマヨトースト
かなり有名なエッグマヨトーストですが、簡単にできて美味しいです!
材料: パン6枚切り、マヨネーズ、卵、パセリ
しめじとポテトオイマヨ炒め
栄養ばっちり!オイマヨでおいしく野菜を食べちゃいましょう!
材料: しめじ、ベーコン、ピーマン、じゃがいも、オイスターソース、マヨネーズ、塩胡椒、パセリ
簡単ヘルシーキャベツピザ
とてもお腹にたまるし、ヘルシーなのでダイエットにぴったり!
材料: キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、とろけるチーズ、ピザソース、塩胡椒、オリーブオイル
オートミールチーズリゾット
簡単美味しいお手軽チーズリゾットです! 食物繊維やビタミンたっぷりです!
材料: オートミール、コーンスープの素、ウェイパー、胡椒、溶けるチーズ、お湯
えのきお好み焼き
低カロリーで低コスト!しかもお腹にたまります!お好みでチーズや揚げ玉を入れても美味し
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材料: えのき、小麦粉、油揚げ、水、キムチ、だしの素、卵
えのきピーマンと油揚げのおかず
簡単で低コストで美味しいおかずを考えていたら思いつきました。お弁当に入れてもいいと思
...
材料: えのきハーフ、ピーマン、油揚げ、醤油、ごま油
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