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揚げずにサクッ！簡単ライスコロッケ♪
オーブンで、揚げずにサクサク！家にあるもので簡単に作れるライスコロッケです♪パーティ
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材料：
ご飯、◆ハム(ウインナーやベーコンでも◎)、◆コーン、◆好きな野菜(ミックスベジが便
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包丁不要！簡単旨し！ツナマヨチャーハン
みんな大好きツナマヨで即席ボリュームご飯。ぶっ込んで混ぜながら炒めるだけなので簡単、
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材料：
ごはん、ツナ缶、小ねぎ(便利ネギ)、(あれば)冷凍コーンなど、マヨネーズ、醤油
簡単とろーり♡豆乳の焼きリゾット♡
残りご飯と余った野菜があればすぐ出来る！焼くことで簡単に贅沢感の増すリゾットです☆
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材料：
ご飯、玉ねぎ、ピーマン、コーン、ハム(厚切りがお勧め)、豆乳、コンソメ、塩胡椒、ピザ
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絶品！柔らか豚焼肉のっけ丼or弁当✨
簡単なのに、冷めても柔らかジューシー♡ナムルと合わせれば2色丼仕立ての、コク旨焼肉丼
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材料：
豚バラ肉、玉ねぎ、A酒、A醤油、砂糖、片栗粉、Aみりん、A塩胡椒、おろし生姜(チュー
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お弁当に♪簡単！炒飯風混ぜご飯♪
冷蔵庫の在庫で超簡単！豚肉と野菜の旨味が最高、1品で満足できるご飯です♪
冷めても美
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材料：
米、醤油、豚肉(薄切り、こま切れ等)、人参、玉ねぎ、グリーンピース、おろし生姜(チュ
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肉じゃが風！？簡単カレーライス
肉じゃがをカレー味にしたような、優しくほっこりお手軽メニュー。20分で完成！簡単&万
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材料：
ひき肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、しめじ、◆酒、◆砂糖、◆和風ダシの素(顆粒)、
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焼肉ダレ風♪簡単やみつき！鶏野菜どんぶり
揚げずに簡単♪コク旨ボリューミーな丼です！照り照りな見た目で食欲UP（笑）
時間がな
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材料：
鶏肉(胸かもも)、●酒、●醤油、●塩胡椒、小麦粉、片栗粉、にんじん、玉ねぎ、もやし、
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炊飯器で！炊くだけ簡単♪カレーピラフ♪
材料を全て炊飯器にぶっ込んで待つだけ！油も使わずヘルシー！とても簡単楽チンな、野菜た
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材料：
米、好きな野菜(今回は人参、玉ねぎ、コーン、豆)、カレー粉、コンソメ、醤油、塩胡椒、
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お弁当に！醤油香る♪簡単きのこご飯♪
超簡単で、バター醤油の香りがよく病みつきになるご飯です♪おかずがない時やお弁当に◎
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材料：
しめじ、しいたけ、おろし生姜(チューブで◎)、バター、醤油・めんつゆ、かつお節、ご飯
バター香る♪キャベツコーン炊き込みご飯♪
切って入れてスイッチオン！炊飯器あればほぼ放置でできる炊き込みご飯です。調味料も簡単
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材料：
米、キャベツ、コーン缶(小)、めんつゆ、和風だし(顆粒)、バター、塩胡椒、(あれば)
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