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人参で和風キャロットラペ
ほんだしで作るキャロットラペのアレンジメニュー☆ 和食に合う副菜の一品としてどーです
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材料：
ニンジン、オリーブオイル、お酢、ほんだしの粉、塩、ごま（あればでオッケーです）
無花果と生ハムのオシャレサラダ
無花果の甘さと生ハム・チーズ・野菜・ドレッシングの塩味がマッチしていて女子が喜びお酒
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材料：
無花果、生ハム、ベリーリーフ、レタス（今回はシルクレタス）、カッテージチーズ（好きな
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梅シソチーズちくわの肉巻き〜 お弁当に
お弁当のメインおかず、おつまみにも♪ 冷凍保存可能食材。 ヘルシーで楽チンおかずです
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材料：
豚薄切りロース（しゃぶしゃぶ用）、ちくわ、シソ、切れてるチーズ、練り梅（チューブ）、
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セロリとささみのマヨサラダ
セロリの風味とマヨネーズと酢と蜂蜜の相性バツグンです。お酒のつまみにもパスタとかの付
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材料：
セロリ、鶏ささみ、マヨネーズ、酢、はちみつor砂糖、粒マスタード（あれば）、酒、塩、
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