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ぽんぽん112
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ひよこ豆のサラダ
新玉ねぎを使って血液サラサラサラダ♪
材料: ひよこ豆、新たまねぎ、ささみ、しょうゆ、みりん、塩、酢、水、こしょう
春キャベツとアンチョビのパスタ
春野菜をふんだんにつかったからだもこころもウキウキする優しい味です。
材料: 春キャベツ、アンチョビ、パスタ、オリーブ油、にんにく、唐辛子
おからいちじくスコーン
おからを入れた、ヘルシーで美味しいスコーンです。お休みの日の朝にさっと作れてみんなが
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材料: スコーンミックス、おから(よく煎ったもの)、牛乳、無塩バター、卵、ドライフィグ
キャラメルパウンドケーキ
市販のキャラメルで簡単にとっても美味しく出来るケーキです♪
材料: 小麦粉、バター、キャラメル、卵、ベーキングパウダー、ピーカンナッツ、砂糖
親子スープ
寒い日にぴったりのあったまるスープです♪
材料: とりもも肉、にんじん、ねぎ、しいたけ、卵、ごま油、片栗粉
ヘルシー豚丼
切ってゆでてあえるだけの簡単丼です♪
材料: 豚バラ肉、にんじん、青じそ、しょうが、A:白・黒いりごま、A:しょうゆ、みりん、ごま
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れんこんのもちもちわんたん
あったかい季節に美味しいですよ~o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
材料: 豚挽き肉、れんこん、ながねぎ、ワンタンの皮、ごま油、酒、塩・こしょう
春菊のチヂミ
粉がなくても簡単に出来ますよ~♪
材料: じゃがいも、春菊、ごま油、タレ
キャベツとゆで卵のゴマサラダ
さっぱりしててキャベツがたくさん食べれます♪
材料: キャベツ、ゆで卵、A
アップルシナモンロール
バターとたまごを使わないヘルシーなパンです。 家にある材料だけで簡単に出来て美味し
...
材料: 強力粉、ドライイースト、砂糖、牛乳、塩、シナモン、A、グラニュー糖
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