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夏バテ知らずの☆そうめん
ごま油で炒めたにんにくがたっぷり入ったそうめんつゆです。食欲のない時でもたくさん食べ
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材料：
にんにく、ごま油、麺つゆ＋水（つけ汁の濃さにする）、みりん、白ごま、わけぎ、薬味（大
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セミドライトマト入り☆塩焼きそば
塩焼きそば風の焼きそばにここあママさんのセミドライトマトを入れました。コクが出てセミ
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材料：
セミドライトマトID385143、豚薄切り肉、玉ねぎ、しめじ、にんにく、焼きそば麺、
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レモンでさっぱり♡ナンプラーつくね
ナンプラーで味付けしたつくねです。焼いている時もナンプラーのとても良い香りがして食欲
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材料：
豚挽き肉、長ねぎ(わけぎ）、しいたけ、にんにく、しょうが、パン粉、片栗粉、ナンプラー
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うどんdeボンゴレ
あさりたっぷりにんにくたっぷりのうどんです。まるでボンゴレパスタのようなうどん？…で
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材料：
ゆでうどん、あさり、にんにく、唐辛子、酒、水、顆粒帆立だし、塩、しょうゆ、オリーブオ
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欲張りさんの^艸^醤油バター焼きおにぎり
大好きなしらす・チーズ・ごまをたくさん入れて麺つゆで味付けした欲張りおにぎりを、しょ
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材料：
ご飯、しらす、ピザ用チーズ、白ごま、麺つゆ（３倍濃縮）、バター、しょう油
アボガドポテサラ♡チリマヨソースかけ
まったりしたアボガドポテトサラダと、ちょっと甘くってピリッとしたチリマヨソースがとっ
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材料：
じゃがいも、アボガド、玉ねぎ、ツナ缶（小）、マヨネーズ、塩コショウ、※スイートチリソ
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