社会人になったレトルト&冷凍嫌いでアトピーの息子と一歳になった柴犬の女の子とお腹 ...

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お弁当に♪人参の明太子炒め

面倒な調味料も工程もありません♫お弁当に、おつまみに、副菜にもどうぞ。冷凍OKです!
材料: 人参、明太子

お弁当に♫ハートの卵焼き

レシピじゃなくてすみません。知ってる方居ると思いますが、可愛いので♫
材料: 卵焼き

お弁当に♪ミックスベジタブルチーズ焼き

とにかく簡単です♪
材料: ミックスベジタブル、マヨネーズ、ミックスチーズ

お弁当にも♪ピーマンの炒め煮浸し

簡単で、お弁当にも副菜にもお勧めです
材料: ピーマン、サラダ油、☆水、☆醤油、☆鰹節

お弁当に♪オープンオムレツ

お弁当用に冷凍も出来ますし、丸いフライパンで作って、おかずにもお勧めです
材料: ☆卵、☆マヨネーズ、☆塩胡椒、ハム、ピーマン、玉ねぎ、サラダ油

お弁当にも♪ピーマンの中華風和え

簡単に出来ます。小分けにして冷凍出来ます♪おつまみにもお勧めです♫
材料: ピーマン、☆ めんつゆ、☆ 鶏がらスープ、☆ ごま油、☆ いりごま、☆ 砂糖

お弁当にも♫アスパラベーコン

お弁当にも、おかずにも、おつまみにもお勧めです♡
材料: アスパラ、ベーコン、油、塩胡椒

簡単柔らかハンバーグ♫お弁当に

少ない材料で、手間も無く簡単に柔らかいハンバーグが出来ます。
材料: 合挽肉、☆ 人参のすりおろし、☆ 卵、☆ パン粉、塩胡椒、サラダ油

簡単揚げない酢豚風 お弁当に

揚げないので簡単ヘルシーです。冷凍出来ます♪冷蔵庫にある野菜を何でも入れてみて下さい ...
材料: ピーマン、玉ねぎ、業スー冷凍肉団子、油、水溶き片栗粉、☆ ケチャップ、☆ オイスター ...

我が家のお弁当用ウインナー

しっかりした味付けで、大人も子供も大好きなウインナーと、野菜やきのこでボリュームも栄 ...
材料: しめじ、ミックスベジタブル、ウインナー、☆ ケチャップ、☆ソース、☆塩胡椒