こんにちはジョングレです。息子と娘が独立し、今は夫婦と私の母の3人暮らし。研究職 ...

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おひとりさまのかぼじゃがで甘~いお味噌汁

2017/1/30話題入りありがとう! 冷蔵庫に半端なかぼちゃとじゃがいもがあったら ...
材料: かぼちゃ、じゃがいも、玉ねぎ(薄切り)、だし汁、味噌、刻み葱

おひとりさまのアボカドでカップサラダ

2016/6/7話題入りありがとう! 濃厚アボカドの胡瓜とトマトでさっぱりサラダです ...
材料: アボカド、プチトマト、きゅうり、塩こぶ、ツナ、レモン汁、クレイジーソルト、大葉(千切 ...

おひとりさまのアンチョビポテト

2020/1/12話題入りありがとう\(^o^)/ おひとりさまのアンチョビポテトは ...
材料: じゃがいも、アンチョビフィレ缶、黒こしょう、ガーリックパウダー

おひとりさまの白菜で巣ごもり玉子風味噌汁

2019/12/8話題入りありがとう\(^o^)/ 液みそとレンジを使って簡単に。
材料: 白菜、顆粒だしの素、卵、液みそ

おひとりさまのとんぺい焼きズボラVer.

2018/1/19話題入りありがとう\(^o^)/ おひとりさまのとんぺい焼きは10 ...
材料: もやし、*片栗粉、*顆粒だし、豚こま肉、玉子(Lサイズ)、塩胡椒、お好み焼きソース、 ...

おひとりさまのカレートマトうどん

2016/12/28話題入りありがとう\(^o^)/ トマト缶を使って簡単にカレート ...
材料: うどん玉、*水、*めんつゆ、*塩、☆カレールゥ、☆トマト缶(カット)、ごてあらポー、 ...

火を使わない!鯖缶で冷製スープ

2018/7/20話題入りありがとう\(^^)/鯖缶で火を使わず冷製スープを作りまし ...
材料: *鯖水煮缶(汁ごと使用)、*牛乳or豆乳、玉ねぎ、塩胡椒、胡瓜、茗荷、すりごま、お好 ...

おひとりさまの豚キムチ豆腐

2018/5/28話題入りありがとう\(^o^)/ 鍋は暑いけどキムチ鍋が食べたい時 ...
材料: 豚小間、木綿豆腐、白菜キムチ、白ネギ(青い所も含めて)、油、*水、*酒、*みりん・醤 ...

おひとりさまの小ぶり新玉ねぎの食べ方

2018/5/4話題入りありがとう\(^o^)/ おひとりさまの時是非試してみてね✿
材料: 小さい新玉ねぎ、ドレッシングやマヨネーズ

シーチキンの缶詰で簡単貧乏鍋^^;

2016/9/13話題入りありがとう\(^o^)/ 水菜2株70円薄揚げ50円の貧乏 ...
材料: 水菜、シーチキンL、薄揚げ、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん