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全粒粉パンで★納豆ホットサンド★
全粒粉パンと納豆で腸活なホントサンドです。すぐに出来て間違いない味です^ ^
材料：
全粒粉食パン(８枚切り)、キャベツ(千切りにする)、納豆、とろけるチーズ、つふ粒マス
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ふっくら簡単 米粉全粒粉のパン HBで
腸活にと、米粉と全粒粉でパンを作りました。ゴマから香ばしい香りがしてふっくら美味しく
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材料：
全粒粉、米粉、強力粉、水、ドライイースト、きび糖、塩、バター(無塩使用)、白ゴマ、黒
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【腸活】酒粕香る全粒粉パン★HBで
酒粕がふんわり香る全粒粉パンです。罪悪感のない素材に美肌、整腸作用のある酒粕をプラス
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材料：
酒粕、水、全粒粉、強力粉、きび糖、塩、バター(グラスフェッド使用)、ゴマ、ドライイー
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【腸活】スパイス入り全粒粉パン
甘くなくて、香ばしい味です。トッピングにコロッケや目玉焼きなど乗せても美味しいです。
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材料：
水、全粒粉、茹でたもち麦、強力粉、ドライイースト、きび砂糖、塩、オリーブオイル、オー
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【腸活】全粒粉オートミールもち麦パン
糖質制限されてる方にも安心して召し上がっていただける材料です。満腹感あり！
材料：
全粒粉、強力粉、茹でたもち麦、オートミール、ドライイースト、キビ砂糖、塩、水、ココナ
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【腸活】全粒粉もち麦玉ねぎくるみパン♪
季節的に、温まるものを食べたくて、生姜たっぷりのパンを作ってみました。
くるみの歯ご
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材料：
全粒粉、強力粉、ドライイースト、茹でたもち麦、三温糖、しお、チューブ生姜、合わせ味噌
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【腸活】青汁&緑茶&もち麦入り全粒粉パン
MyレシピID4973938の緑茶&青汁バージョンです☆ドシっと食べ応えあるパンです
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材料：
全粒粉、強力粉、もち麦(ゆでたもの)、ドライイースト、青汁、緑茶ティーバッグ、三温糖
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【腸活】もち麦入り全粒粉パン。HBで。
デトックス効果があり、お腹にずしっとくる食べごたえのあるパンです。
女性に嬉しい冷え
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材料：
水、全粒粉、強力粉、茹でたもち麦、ドライイースト、三温糖、チューブ生姜、シナモン、テ
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