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レンジで五目おこわ２（ベジタリアン編）
レシピID#1792260のベジタリアンバージョンです。ポットラック用に大目の3合分
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材料：
もち米、水、にんじん、ごぼう、干ししいたけ（戻したもの)、酒、醤油、昆布だし(顆粒)
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海外でも：シンプルな基本の雑穀ミックス
アメリカで手に入る材料でシンプルな雑穀米を。リゾットや雑炊、チャーハンなどに大活躍。
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材料：
有機玄米、有機麦（Barley, Wheat Berry, などなど）、有機キヌア、
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海外の寒い日に：ぴりっと洋風雑炊
保存しておいたご飯、賞味期限ぎりぎりのサラダ用ほうれん草、ぴりっと辛いPepper
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材料：
ごはん（雑穀米、玄米、白米、お好みで）、Baby Spinach(サラダ用ほうれん草
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海外でも：自家製雑穀ミックス
雑穀ミックスは買うと高い。。。自分好みの配合にすれば、おいしくて安く仕上がります。
材料：
Organic Yellow Spｌit Pea、Organic green Spl
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忙しい朝に：野菜たっぷり卵チーズリゾット
レンジでできる簡単ボリュームたっぷり朝ごはんです。インスピレーションはくみゃこさんの
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材料：
★ごはん、★バターミルク（豆乳か牛乳でもOK)、★パルメジャン チーズ、★プチトマト
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