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トマトと大葉の簡単マリネ
トマトと大葉の簡単マリネです♡すぐできます！白ごまをふるとイチゴみたいでカワユイです
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材料：
トマト、大葉、＊オリーブ油、＊にんにくチューブ、＊味塩こしょう、＊醤油、＊酢、白ごま
パンの耳で♡フライパンで作るピザパン♡
パン屋さんにあったお買い得なパンの耳！おいしく食べたくてピザ風にしてみました♡
材料：
パンの耳、玉子、牛乳、ケチャップ、クレイジーソルト、ピザ用チーズ、味塩コショウ、オリ
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鯖の味噌煮缶で❖❖ピリ辛味噌焼きそば❖❖
鯖の味噌煮缶とコチュジャンで、いつもと違うピリ辛味噌焼きそばができます！お魚も摂れて
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材料：
焼きそば、鯖味噌煮缶、もやし、コチュジャン、味塩コショウ、油
大根おろし＆カリカリ梅で♡しゃぶしゃぶ鍋
カリカリ梅や大根おろしを包んで食べる美味しいしゃぶしゃぶです♡野菜もたくさん摂れて
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材料：
豚しゃぶしゃぶ肉、牛薄切り、ニラ、もやし、白菜などお好きな野菜、カリカリ梅、生姜、薬
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ワンポットで超簡単！ぽんスパ
何もしたくない時や大変な時のお助けレシピです！お鍋１つ材料３つであっと言う間に作れま
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材料：
パスタ、豚しゃぶしゃぶ用バラ肉、又は豚バラ薄切り、ほうれん草、オリーブオイル、しお、
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