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☆☆まき22☆☆
☆☆まき22☆☆ のキッチン
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自分と子供達の健康管理を考えて、出来る限り手作りをして添加物少なめの食事と子供も ...

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非常食メニュー 切干大根サラダ

ツナ缶とコーンが入っているので子供も食べます。 また、切干大根の栄養も非常食には嬉し ...
材料： 切干大根、コーン缶、ツナ缶

非常食メニュー 白米

外で、ご飯を炊く！
材料： 米、水

非常食メニュー ココア蒸しパン

非常食メニューを覚えたくて
材料： ホットケーキミックス、水、ココア、干しぶどう