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止まらない♪切干大根と挽肉のカレー炒め
３００人＆「妊すぐ」掲載♡ありがとうございます♫栄養満点の切干大根！ポリポリ止まらぬ
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材料：
切干大根、挽肉（今回は合挽き）、☆醤油、☆酒、☆砂糖、カレー粉、塩・こしょう、サラダ
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♫すき焼きみたいな？豚えのき♪
100人✿ありがとうございます♡卵を合わせるとすき焼きみたいになります。しっかり味な
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材料：
豚肉（薄切り、コマなど）、えのき、サラダ油、塩、こしょう、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、
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５分で美味♡アボカドのはちみつ醤油あえ
2013．7.26 １００人！ありがとうございます～♡♡♡
おいし～い！！はちみつが
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材料：
アボカド、しょうゆ、オリーブオイル、酢（or白ワインビネガー）、はちみつ
鉄分たっぷり♫あさりと小松菜の塩麹パスタ
2013.7.24話題入り✿ありがとうございます♡
栄養満点！是非オリーブオイルを仕
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材料：
パスタ、あさり、小松菜、にんにく、塩麹、バター、酒、ＥＸバージンオリーブオイル
お婆ちゃんちの✿鶏肉とまいたけのスープ
2012.9.18話題入り✿ありがとうございます♡是非白滝も入れてね♪
～思い出の味
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材料：
水、鶏もも肉、まいたけ、☆白滝 or 糸こん or 春雨、しょうゆ、塩こしょう、おろ
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クリームチーズとあずきのトースト✿
2011.6．24話題入り✿ありがとうございます♡クリームチーズの塩気とあんこの甘み
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材料：
クリームチーズ、あんこ（今回は缶づめ使用）、トッピング（なくても可）今回はきなこ、そ
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～ご飯で～胡麻おはぎ･･･もどき☆
2012.12.18話題入り✿ありがとうございます♡
簡単で結構それっぽいですよ✿
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材料：
ご飯（冷やご飯がよい）、すりごま（写真は白ごま）、砂糖、醤油、塩
お手軽♫カレー✿コンソメ✿焼きそば
2011.11.16話題入り✿ありがとうございます♡冷蔵庫にある野菜と肉系ひとつあれ
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材料：
やきそば麺、コンソメ（顆粒）、カレー粉、酒、醤油、塩コショウ、サラダ油、ピーマン、し
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