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ゆきみfasting
ゆきみfasting のキッチン
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2児の母。ファスティングカウンセラー＆発酵食品ソムリエ＆コスメコンシェルジュ。美 ...

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乾物と枝豆の雑穀おにぎり

セブンイレブンの雑穀米をアレンジ！乾物と海藻、枝豆を使ったおにぎり。そのまま副菜やお ...
材料： 雑穀米、乾燥ひじき、切り干し大根（細かく切っておく）、冷凍むき枝豆、梅干し（種は取り ...