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こみく
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つくれぽありがとうございます。スロー活動ですがよろしくお願いします。50代の主婦
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つくれぽありがとうございます。
スロー活動ですがよろしくお願いします。
50代の主婦です。レシピは、普通の主婦が自分の覚え書きも含めupしているものですが良かったら作ってみて下さい(見直し変更や追記する事あります)
https://ameblo.jp/kumi5292
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シジミと豆腐のお味噌汁
季節の変わり目に心と体に効きますよ
材料: シジミ、豆腐、水、煮干し、味噌
レンチン♪蒟蒻ゼリーきな粉ラテ
とろ〜りほっこり♪腸活にも♪
材料: コーヒー味蒟蒻ゼリー、牛乳、きな粉
ジャワカレー中辛使用♪私のカレー
ジャワカレー中辛使用の普通のカレーですが、スパイス類とかくし味プラスで美味しい♪
材料: にんにく、生姜、豚ロース肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、バナナ、ツナ缶、水、ジャワカレ
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抹茶豆乳でもっちり和風ゼリー
簡単全部混ぜて冷やすだけ♪
材料: 抹茶味の豆乳、きな粉、黒蜜、砂糖、ゼライス
苺とバナナのバゲットオープンサンド
ランチに軽食に♪手軽におうちカフェ気分♪
材料: バゲット、ヨーグルト、バナナ、苺、蜂蜜、シナモンパウダー
残ったポトフをリメイク②ゼリー寄せ
つるんと栄養とれます♪
材料: ゼライス、ポトフの残り具材、ポトフの残り汁
残ったポトフをリメイク①卵雑炊
体に優しい♪お財布に優しい♪
材料: ご飯、残ってるポトフの具材、卵、水、鶏がらスープの素
新玉ねぎと人参の酢の物
酸っぱさマイルド食べやすい♪
材料: 新玉ねぎ、人参、★ツナ缶、★カンタン酢、★白すりごま
蕪の葉(茎)とナルトのガーリック炒め
ガーリック香る♪副菜におつまみに♪
材料: 蕪の葉と茎、ニンニク、ナルト、塩、胡椒、油
井村屋あずきバーでミルクゼリー
甘さ控えめあずきバーのミルクゼリー
材料: 井村屋あずきバー、ゼライス、牛乳
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