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夏のおつまみ!"生ハムみょうが巻き"
みょうがは消化を促進する働きがあるので夏の暑い季節にはぴったりのおつまみです! ビー
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材料: みょうが、生ハム、オリーブオイル、黒胡椒、クレイジーソルト
茹でるダケ♪簡単やみつきもやし
一味を多めに入れるとカプサイシン効果でダイエットにも効果的です☆
材料: もやし、☆めんつゆ、☆醤油、☆ほんだし、☆塩、☆ごま油、☆ごま、☆一味、☆にんにく
オクラたっぷり♪梅風味の豚しゃぶサラダ
オクラのネバネバは胃の粘膜を保護し、 肝機能を高める効果もあります! めんつゆと梅を
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材料: オクラ、みょうが、豚ロース(しゃぶしゃぶ用)、★めんつゆ、★お酢、★サラダ油、★梅干
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絶品!旨辛ねきだれのよだれナス
お酒のおつまみにもぴったりです♪ すぐできるし失敗もしません!!
材料: 長ネギ、なす、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、白すりごま、●鶏ガラス
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