家族☆夫、男児1人女児1人。好きなもの☆手芸、おしゃべり。南部せんべい。続けてい ...

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ごま油でツナ入りたっぷりわかめ

コレがあればなにも要らない。しょうゆの味で白いごはんがよく進みます。 カルシウムも ...
材料: 塩蔵わかめ、ねぎ、ツナ缶、ごま油、しょうゆ