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＊なみへい＊
＊なみへい＊ のキッチン
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手術後のため安静に過ごしております健康って大切（ ; ; ）

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きゅうりと大根のシュレッドサラダ

覚え書き( ´ ▽ ` )
材料： きゅうり、大根、お好みのドレッシング

ズボラ☆スープごはん

簡単☆時短ごはん。めんどいとき用( ´ ▽ ` ;)
材料： ごはん、水、創味シャンタンDX、卵、ねぎ

薩摩芋と米粉のニョッキ　〜蓬ソース和え〜

米粉活用♡少し和風なニョッキ。薩摩芋に甘みがあってよもぎソースとマッチ。ビールにも合 ...
材料： さつまいも、米粉、卵、乾燥よもぎ(または下処理したよもぎ)、パルメザンチーズ(お好み ...