鶏モモ肉とピーマンの中華炒めの画像

Description

鶏とピーマンの相性が抜群!合わせ調味料で簡単にできあがります!

材料 (2人分)

250~300g
4~5個(できれば大きめ4個)
ニンニク
1片
ごま油
少々
鶏下味
大1
少々
胡椒
少々
醤油
小1/4
大1
合わせ調味料
50cc
ウエイパー(なければ鶏ガラ)
小1/2(小1)
小1
醤油
小1/4
オイスターソース
小1/4

作り方

  1. 1

    一口大に切った鶏肉を、清潔なビニール袋に下味用調味料と共に入れて良くモミ15分以上置いてなじませます。

  2. 2

    ピーマンの種とヘタを取り、少し大きめの一口大に切ります。

  3. 3

    フライパンに油を引き、鶏肉を焼きつけます。両面焼き色が付き、中まで火が通れば、お皿に上げます。

  4. 4

    フライパンの余分な油をきれいに拭き、サラダ油大1をいれて、みじん切りにしたニンニクを香りが立つまで炒めます。

  5. 5

    ピーマンを加え、手早く炒めます。鶏肉、合わせ調味料を加えて一煮立ちさせます。

  6. 6

    塩コショウで味を調え、合わせ調味料が片栗粉となじんでとろみが出たら、ごま油で香りづけをして、完成です!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ビーマンの存在感のあるおかずを考えて作りました。
レシピID : 945068 公開日 : 09/10/23 更新日 : 09/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

50 (49人)
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こーやんたん
人参プラスして、簡単美味しかったです♪
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さといも1号
しめじ一袋追加しました!美味しいです!
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クック6DDPP8☆
パプリカも入れて作りました♪彩りが綺麗で美味しい中華炒めが出来ました♪